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户外铭记30条!!!!
1、跑着下山的人一定是合金的膝盖; 2、户外没强弱,只有适合你的方式; 3、有双好登山鞋对你的身体会更有保护; 4、不习惯用登山杖的最好别用; 5、好的背包会让你户外过程中更舒服; 6、包内放手电与应急药品的是好习惯; 7、冬季内衣与登山鞋一样重要(忌棉内衣); 8、男驴包内放15米标准绳不会影响你的背负重量; 9、登山杖不是用来拉人的; 10、爬
2015/11/21 12:34
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温馨推荐||这年头,女性出行户外要做到这几点!
当女人爱上户外,就要格外保护自己,采取尽可能多的措施,只享受户外的轻松生活,将一切不快阻挡开来。旅行,是一场华丽的冒险。热衷冒险的女人们最近有出行计划吗?那就一定要看看女人的幸福出行指南,有了这些指南,再带上美丽的心情,从容出发吧!✪ 概览 ✪近年来,女性参与户外活动的比例不断扩大,但因为女性特有的生理特点和心理特点,加上户外特殊的地理条件和不可预
2015/11/22 07:13
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登山的技巧是什么
人们喜欢爬山,是因为它既可饱览秀色,又可以健美身心。运动专家指出,如果出于健康目的,爬山应该避开人多的时候,而在平时持之以恒,同时还要讲究技巧。“热身”再上 热身运动往往被爬山的人忽略,人们常常是到达山下后就开始上山,不做任何准备活动,这样做对关节和肌肉不利,尤其是乘车到山下的人,没有充分活动开,如果立即上山,很容易对关节,肌肉,韧带造成损伤,所以
2015/11/22 11:54
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户外出行前准备些什么
背包客出发前的重要提示 选择合适的装备: 1、睡袋,根据气候决定睡袋的重量,因为使用睡袋是在帐篷内,以及和衣而睡,选用舒适温度与夜晚气温接近的那些规格的睡袋。 2、帐篷,以搭建快捷,防风与防雨为主。 背包,通常来讲,根据时间来计算,路程越远,时间越长,背包的容积就应该越大,一个专业入门级的背包客背包,至少在65-70升。 3、防潮垫,如果路线是接近山湖,防潮垫
2015/11/22 13:01
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户外安全教育计划之动物叮咬的预防与处理
2015/11/22 13:04
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户外失温原因及急救方式
什么叫失温?简单说,就是体温低于正常体温。我们都知道,37.5度以上,就是发烧,39度不降低体温人就会昏迷直到死亡。失温的情况也类似,体温低于35度,人也会意识丧失乃至昏迷死亡。 什么情况会导致失温 理论上,只要环境温度低于体温就会导致失温,实际情况是在得到充分食物补充,身体健康的人,20度下体温大量流失就会失去平衡。如果是10度,则很快就会温度下降到失温。 干
2015/11/22 16:17
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什么是户外?
走出家门,就叫户外,户外活动也就是走出家门的活动。户外是人类回归自然、回归自我的一种原始觉醒,是人类探索自然、超越自我的精神需求;户外提升绿色环保意识,增强团队合作精神,树立健康生活方式,引领时尚文化潮流。狭义就是户外登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、山地车速降、越野山地车、热气球、溯溪、拓展
2015/11/22 18:43
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关于的户外安全知识!
安全知识近水营地要选择离水源近的地方,这样既能保证做饭饮用的用水,又能提供洗漱用水。但在深山密林中,近靠水源会遇到野生动物,要格外小心注意。背风最好是在小山丘的背风处,林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。避险营地上方不要有滚石、滚木,不要在泥石流多发地建营,雷雨天不要在山顶或空旷地上安营,以免遭到雷击。防兽建营地时要仔细观察营地周围是否
2015/11/22 18:46
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海洋乡金秋旅游攻略
海洋乡拥有独特的地理环境和人文景观。海洋属高寒地区,森林覆盖率高,日平均气温一般比城市低3-5℃,深秋时分,早晚的温差也比较大,中午穿裙子,太阳下山后就得穿棉衣,所以出行的朋友需带好外套啦。全乡区域无工业污染,空气非常清新,适合渡假旅游的最佳去处。 (本文只是为游客引导指路,里面有少许图文摘自网络,其余为自拍收集,若有侵权,请通知删除修改) 银杏俗
2015/11/17 22:40
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冬季登山注意事项
011、一定要在下午5时之前扎营,冬季天黑得早,不要穿牛仔裤、纯棉衣裤,要必备防滑鞋钉、手电等。022、为预防紧急情况发生,一定要准备头顶灯。因为冬季气候变化无常,如果感觉天气有异常,一定要迅速下山,尽量避免单独下山,最好与登山经验丰富的高手同行。033、装备准备一定要彻底。冬季出行,保暖最重要!冬季山上寒冷。因为寒冷的空气和积雪,与其它季节相比,
2015/11/18 10:16
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