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19/11

发布了活动

毕棚沟红原九曲若尔盖花湖扎尕那郎木寺九寨沟7日深度游（定制）

四川成都四川阿坝

01/01 - 12/31

¥6666元

报名（0）/ 余位（1000）
19/11

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丁真的世界·理塘格聂穿越·措普沟·姊妹湖·川西环线（定制）

四川成都四川甘孜

01/01 - 12/31

¥6666元

报名（0）/ 余位（1000）
28/10

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稻城亚丁+墨石公园+毕棚沟+新都桥+丹巴甲居藏寨+四姑娘山7日（定制）

四川成都四川甘孜

01/01 - 12/31

¥6666元

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28/10

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川藏线+滇藏线10日（定制）

四川成都西藏拉萨

02/28 - 11/30

¥8888元

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28/10

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新疆大海道无人区10日(穿越生命禁区+壮观的雅丹群+历史记忆中的丝绸之路古道（定制）

北京东城重庆渝中

01/01 - 12/31

¥8888元

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27/10

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大好河山

2021-10-27
27/10

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运动的十大好处（样例）
已收藏（1人）

现代人都希望自己能长寿而能帮助我们延长寿命的方法其实有很多除了大家在平时生活中要注意科学的饮食之外，适当的做一些运动也是非常有必要的，说到运动，就有一个强度的问题，那究竟怎样的运动可以让人更长寿呢？下面，专家就来给我们介绍下剧烈运动的十大好处，只要你每天锻炼上30分钟，可以更长寿。其实，对于什么样强度的运动对身体有益，可以更好的延长人的寿命

2021-10-27 325 0
27/10

发布了文章

运动前后注意事项（样例）
已收藏（0人）

运动之前要做好充分的准备活动，这已成为每个参加锻炼者应具备的常识。然而，很多锻炼者对准备活动的机理和要求却了解甚少，因此，尽管在运动前做了一在进行体育锻炼前应该充分作好准备活动些准备活动，运动时仍会有创伤发生。下面我们就运动之前的准备工作该如何做来探讨一下。就一般而言，每次准备活动，大体上包括一般性练习和专门性练习两部分。一般性准备活动包括走、

2021-10-27 322 0
27/10

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环贡嘎山·牛背山·鱼子西·新都桥·子梅垭口·墨石公园·冷嘎措·莲花湖

青海西宁青海西宁

01/01 - 12/31

¥3280元

报名（1）/ 余位（100）
27/02

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2018天路花开--3月4月金川梨花林芝桃花主题摄影9日专车自助

西藏拉萨西藏林芝

01/01 - 04/30

¥5200元

报名（37）/ 余位（1000）
28/01

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【达瓦更扎2日游】360度观景台，日出，云海

四川成都四川雅安

03/17 - 03/17

¥360元

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27/01

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遇见-海螺沟冬日暖阳，冰川温泉休闲2日

四川成都四川甘孜

02/03 - 02/04

¥480元

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27/01

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治勒湖孟获城休闲2日游

四川成都四川雅安

02/03 - 02/03

¥380元

报名（0）/ 余位（366）
22/01

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~$18彩云之南-1月到3月泸沽湖丽江大理洱海6日自驾
已收藏（2人）

简要行程：D1：成都-泸沽湖 12小时西昌琼海D2：泸沽湖环湖 1天泸沽湖 D3：泸沽湖-束河古镇-白沙 4小时束河古镇D4：白沙-大理 4小时大理古城周边D5：大理洱海 1天洱海环海D6：洱海-成都 14小时 D1：成都-泸沽湖 700KM准时集合出发，大家务必准时千万不要迟到喔！今天全程700公里，12小时左右。沿

2018-01-22 199 0
22/01

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2018彩云之南-1月到3月泸沽湖丽江大理元阳梯田普者黑6日自驾

四川成都云南昆明

01/01 - 04/01

¥2480元

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