欢迎访问别宅啦biezhaila.com 客服热线:0571-86802765 (09:00-17:00)
登录
|
注册
杭州
华东
福州
杭州
南京
上海
苏州
华南
东莞
广州
深圳
西南
成都
西北
西安
华北
北京
秦皇岛
搜索
首页
杭州出发
杭州周边
户外百科
分享社区
推荐攻略
{{el.title}}
热门活动
{{el.title}}
攻略
装备
关于登山运动需要了解的一点知识 (转)
25岁、30岁、35岁爬山的速度大不同 爬山的速度、山的高度、坡度,都会影响运动强度,从而收到不同的运动效果。那么,以怎样的频率爬山才能达到健身目的呢?怎样的频率才适合你? 保持“有氧运动有效心律范围”是健身登山最适宜的强度。 持续20分钟以上的爬山才算有氧运动。而有氧运动的强度可以参照心率估算。首先,要掌握如何计算最大心率。 最大心
2015/11/03 14:57
3036
1
收藏
(
1
人)
2015新疆十条自驾徒步旅行线路
新疆是徒步与户外运动的天堂,拥有国内最丰富的自然与人文景观资源。随着汽车的逐渐普及,自驾车结合徒步摄影游,成为新一代驴友最喜欢的旅行方式。 以下以乌鲁木齐为起点,介绍十条自驾车结合徒步摄影文化游的线路,供驴友和车友参考:1、喀纳斯东西线与禾木经典徒步线路亮点:中国十大经典徒步线路之一,新疆十大徒步线路之首,链接大喀纳斯最美的白哈
2015/11/04 12:26
2904
0
收藏
(
1
人)
驴友评选的《新疆十大经典徒步线路》正式公布
由都市消费晨报、亚心网、小羊军团组织网友、驴友共同评选的《新疆十大经典徒步线路》,经过一个多月的推举、投票,现在正式公布:十条经典线路路线:喀纳斯环线最终票数:2088票最佳徒步时间:每年春季(百花盛开)和秋季(色彩丰富)入选理由: 在自然景观上,这条线路春季百花盛开,天空湛蓝,湖水纯净,小木屋零散地分布在山间,在花海中穿行会感受到沿线梦幻般的美丽。
2015/11/04 12:28
3273
0
收藏
(
2
人)
世界最惊险的7条公路
据英国广播公司9月29日报道,在谈起旅行经历时,人迹罕至的公路常常会是更加吸引人的选择。为了另辟蹊径,找寻一些值得炫耀的旅行路线,我们在 Quora 问答网站上做了问卷调查:“世界上最有意思的公路都有哪些?” 有读者向我们介绍了穿越世界上最冷地区的路线,或者只有 4 米宽的隧道,还有人走了极端,向我们推荐了一些引人入胜但却很危险的公路路线。很多时候,这
2015/11/04 12:33
2860
0
收藏
(
3
人)
【腾马之夜摇滚音乐节】以摇滚的名义向腾马致敬
11月7日,腾马开赛当晚19点,将在腾越文化广场举行摇滚音乐节音乐节面向全民开放期待您的加入!这是一座小巧而精致的城市街道纵横交织旧宅与新楼交相呼应绿色晶莹的翡翠让这座“极地边城”有着太多悲欢离合的故事火山地热又让它名扬天下“侨乡”是它的另一个名字这里是英雄之地有雄峙苍穹的火山、喷珠溅玉的温泉金黄的银杏村和美丽的湿地你可能想像不到中国的大地上竟有如
2015/11/04 18:50
5586
0
收藏
(
1
人)
【户外小常识】失温:容易被人忽略的危险
在大多数朋友眼中失温兴许并不算什么大事儿,不就是冷嘛,多穿点衣服,穿厚点的衣服就解决问题了。事实真是如此简单吗?我们首先来明确一下什么叫失温:按照度娘的解释,失温,也叫做低温症,是指人体热量流失大于热量补给,从而造成人体核心区温度降低,并产生一些列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状,甚至最终造成死亡的病症。这里需要说明的是,核心区是指包括大脑、心肺等
2015/11/02 11:02
2607
0
收藏
(
3
人)
骑行者都应该知道的原地定车技巧
原地定车是自行车最基础的技术动作,主要分为两种:车轮不时离开地面的定车动作和车轮始终接触地面的定车动作。一:车轮不时离开地面的形式—Hops分为两种:1、前后挪动身体,身体重心让前、后轮交替抬起和落下,外表像是“跷跷板”一样。前、后轮的落点范围可大可小,改变人、车整体方向也比较容易。这种动作来源于摩托车攀爬运动,可以单独改变前后轮的落点。动作使用范围是体
2015/10/11 20:21
7472
0
收藏
(
4
人)
国庆带着孩子出游
节假日人比较多,大家带着孩子一定注意安全,还有自己的随身物品
2015/09/28 15:03
3285
0
收藏
(
3
人)
一个普通驴友关于装备的一些看法,适合新人阅读
写在正文之前----类似的为新人购买装备服务的文章已经有了许多,而其中不少也是我刚入门时拜读过并且给了我很多帮助的好文,为什么我还要凑热闹写这样一篇文章,我想大概有以下几个原因:第一,户外运动玩了2年多,心里总有一些想法,写下来也是对自己的一个总结;第二,即便我当初读了很多文章,但仍然吃了不少亏,所以我把吃过的亏再写出来,希望能够帮到一些朋友;第三
2015/09/25 14:03
3922
0
收藏
(
0
人)
写给新人买装备的建议
在列清单之前,首先应该想想在未来的2年内,你要去什么地方,什么季节去,怎么个去法,要过夜吗?为什么只考虑2年?因为谁也不知道2年后你还有没有兴趣继续玩户外了,或者是男女朋友的原因,或者是工作学习的需要,又或者是配偶子女的要求,总之,给自己2年的时间去了解户外,去判断自己的兴趣取向。当然,如果2年后你还有浓厚的兴趣,那么我保证,你不会守着现在采购的哪怕是
2015/09/25 14:06
3630
0
收藏
(
1
人)
上一页
1
...
65
66
67
68
69
70
71
下一页