1、基础装备：换洗衣裤袜，登山鞋、登山杖、护膝、保温杯、遮阳帽；

雨具（天气不确定因素较多做好防雨准备）。

2、洗漱用品（考虑到个人卫生建议自备洗漱用品），

    垃圾袋，手纸（要有环保意识）一日线请忽略此条

3、重要证件：身份证件，少量现金；

4、登山背包（考虑到行动方便建议使用双肩登山背包）；

5、常用药品：感冒药、防晕车药、消化系统常用药等；

6、特别提醒：衣服尽量速干类型。

1、安全第一，量力而为，切忌个人英雄主义，不得擅自单独行动。

2、活动将尽量避免风险，决不冒险，请听从领队统一安排，遵守纪律，团结互助，队员地位平等，凡事商量，少数服从多数。

3、因不可抗力因素（如塌方、泥石流、恶劣天气、航班延误等）以及意外发生等合理原因导致不能出行或行程阻断，活动发起人有权取消行程或另做其它相应行程安排，此时仍有可能产生费用，此费用组织者不承担。

4、因上述原因，导致行程取消或不能完成，减少或没有产生的费用，组织者将据实退还余款，但对于队员由此产生的经济损失，组织者不承担赔偿责任。

5、活动期间注意环保，请勿乱丢垃圾，尽量不破坏植物、严禁猎杀野生动物。

6、自带常用药品以及个人特殊药品，个人贵重物品请妥善保管。

7、报名前请详细阅读行程方案，评定自身健康状况，谢绝心脏病史、高血压、低血糖、大中型手术的恢复期患者、孕妇、急性肠胃炎、精神病、恐高症、哮喘、近期肌肉损伤等行动不便者、不适合参加户外活动。

8、报名参加活动的，由活动发起人统一购买户外意外保险，拒绝购买的有权谢绝参加。

9、报名年龄要求6-59岁

 1、户外活动不同于旅行社跟团游，有一定的户外探险性质，有一定的不可控风险（包括但不限于落石、塌方、雷电、交通意外、蛇虫野兽、滑坠等危险），活动报名人及参与人已详细阅读活动方案，并自行评估了可能存在的风险，并自愿自行承担活动引起的风险，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人。

2、被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受免责协议。携带未成年人参与活动的，由携带者承担未成年人的一切安全责任，与活动发起人无关。

3、活动过程中及往返交通途中若发生意外事故，活动发起人、领队有义务积极组织救援，协助救援，但不承担任何法律及经济赔偿责任。

声明：该协议的目的是为了活动发起人或组织者或领队和同行成员明确知晓户外活动所存在的风险，提高参加人员的抗风险和自律能力，免除活动的发起人和同行成员在活动中出现的相关赔偿及法律连带等责任，让户外活动更加安全、健康、快乐。

1、本次活动属于自由网络组织，不涉及任何商业行为，组织者及领队仅是活动的联系人及协调人，负责提供活动方案、联系车辆，协调行程并支持活动的顺利开展，无法绝对避免意外发生，对于户外活动存在的不可控风险，组织者与领队及财务不承担任何法律及经济赔偿责任。

2、鉴于户外运动特殊的危险性，活动过程中各位成员的完全自主性以及组织者对活动中可能产生的意外，各位成员自己承担，活动组织者或者领队不承担任何责任，但活动组织者或者领队将尽一切努力进行救护与援助。我们将为其统一购买人身意外险。

3、在活动过程中，每位成员应当保护环境，不得随意破坏植被，野营中的垃圾须装入垃圾袋中，以便统一处理。

4、各成员从出发到结束这一过程中必须服从领队协调与安排强调谢绝个人主义

5、成员在活动过程中有问题应及时与领队取得沟通方便领队做安排

6、领队从活动开始到结束要统筹好整条路线的安全性尽量不要让意外事故发生

7、活动开始后，注意事项、风险提示，免责协议将自动生效并表明参加人接受相关约定，否则，请在活动开始前退出本次活动。

（免责声明适用于全体工作人员）