详细信息

跑步



钱江边


8月

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。



简介

     必带:好心情,享受跑步



活 · 动 · 安 · 排

19点,穿过钱江世纪城公园,玻璃桥上做跑前拉伸,走到钱江边开始享受跑步,结束回到玻璃桥上做跑后拉伸


ACTIVITY ARRANGEMENT

【出发地点】: 2号线钱江世纪城C出口
【出发时间】: 2019年8月19:00

【领队收队】: 咖啡渣  

【活动咨询】: 13357140973手机和微信哦



【活动费用】

 0元/人

  费用包含:

1. 领队补贴,通信补贴。

2.结束 用餐费用AA等不在活动费用用内!

3.酒水、水果自带,

4.自驾每辆车内人员AA车费







【活动报名】

要报名,仔细填写资料,报名好有二维码,长按二维码识别,加入到活动微信群


【温馨提示】


1.为确保你的身体健康,请准备个人装备登山包、徒步鞋、登山杖、雨具(视情况而定)、个人药品、饮用水、零食及水果等干粮

2.为预防扭伤、拉伤等情况,户外运动需要进行前期预热;路面主要为:水泥路面、碎石路、石板路,部分路段较窄,请大家注意安全

3.请自备干粮或零食和矿泉水,沿途偶尔有农家补给;

4.发扬户外精神,互帮互爱!环保出游,绿色户外!沿途切勿乱丢垃圾

5.此活动如遇天气恶劣、人数不足等情况而取消,俱乐部会通知每个参与队员,并在第一时间内进行退款处理

6.请谨慎报名,一经确认请勿随意退出。集合地点不接受现场报名。48小时退出为鸽子,鸽子费纳入俱乐部基金

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