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四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5664米、5454米、5038米，其中幺姑娘山峰是四川省阿坝州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。近年来已逐渐发展成为入门级雪山攀登的理想场所。

线路行程

【行程安排】
D1：成都-135km-卧龙-97km-日隆镇
早上9点成都指定地点集合出发，经都江堰、5.12汶川地震震中映秀，之后沿303省道经卧龙，翻越海拔 4532 米的巴朗山，猫鼻梁欣赏四姑娘山全景，下午约2点抵达日隆。晚餐后讲解登山知识及注意事项等。

D2：日隆—打尖包—二峰大本营
早餐后出发进入海子沟，装备马帮托运，沿途经过锅庄坪、打尖包、鸡棚子，徒步6-8小时后抵达二峰大本营，营地休息喝水，适应高原为主，不要过度运动。

D3：大本营-4km-冲顶-4km-大本营-19km-日隆—成都
早上3：30起床，4：30出发冲顶，经过缓坡、大平台、碎石破、小垭口、冲顶道、登顶，一般5-6小时可登顶，12点关门时间前未登顶者必须下撤，登顶拍照后下撤到大本营，之后返回成都。

费用说明

【我们承诺】
a、服务质量升级
b、餐饮升级
c、5人以上团队报名可免费接机，10人以上团队可根据要求定制行程
d、曾经参加过活动的队员或提前30天报名成功者享受100元优惠
e、微信报名成功立享50元优惠

【费用包含】
1、住宿：1晚藏家客栈普间，1晚二峰大本营营地石屋（需自备睡袋）
2、用餐：大本营早晚餐，藏家客栈早晚餐
3、交通：成都到四姑娘山往返车费
4、领队及马匹：专业高山协作及驮运装备马匹、马夫
5、门票：四姑娘山海子沟门票、环境资源费、营地费

【费用不含】
1、全程午餐（需准备2顿路餐）
2、个人骑马等
3、登顶证书（260元）

【退款说明】
不可退款。
如：活动出发前7天退出活动者已缴纳的活动费用可作为下次活动的费用。

更多介绍

装备要求
露营装备（舒适温度-15℃羽绒睡袋）、50L背包（马驮）、25L小包（冲顶用）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、保暖手套、高帮徒步鞋、保温水壶、太阳镜、雪套、头灯、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）

公共装备
炊具、对讲机、套锅、高压锅、高原专用大炉头、气罐等
预定须知
1、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动。
2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。
3、本活动全年363天发队（大年初一、除夕不发），如需其他时间，请联系客服下单。

重要提示
1、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷，务必做好防寒及防晒工作。
2、安全：本次领队为四姑娘山地区优秀高山协作，登山过程中一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动、私自用火。
3、交通：本次活动沿途道路交通状况差，山路崎岖颠簸，请做好心理准备。
4、风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯。
5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
6、环保：垃圾请勿随手丢弃，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，请勿随意采挖植物、捕猎动物，文明出行！
7、手机信号：登山过程中无信号。
8、身体：高海拔徒步能量消耗大，我们会准备好充足的物资，但建议每个队员自行携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。
9、高原反应：放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水，到日隆前后一切动作减缓，以便快速适应高原环境。
10、途中重点地区海拔：巴郎山垭口4532米、日隆镇3200米、二峰大本营4280米、四姑娘二峰顶峰5276米。