寻找中国乃至世界最原始最美丽的墨脱县探索门巴

珞巴等少数民族的原始风情云中天堂南迦巴瓦

世界最大的峡谷—雅鲁藏布江大峡谷

中国瀑布最多的县.风景最美的县

西藏海拔最低的县

全国最后通公路的县

每周一、周五准时出发，1人成行

拉萨指定酒店集合

（PS：我们会在活动前3天，短信通知每位队员酒店名字、详细地址、交通指南等重要信息） 

（注：以上报价不含税，预付定金为2000/人）

费用包含：

1、车辆：越野车50万以上承运人责任险，正规旅游越野车均为2010年以后的车。（此行程为终极越野车旅游路线，故只有越野车团）

2、住宿：全程4晚上住宿，住酒店或者宾馆（备注：除 鲁朗五寨为贡布藏族家庭旅馆）

3、领队：全程专业户外领队，小众纯玩深度旅行；

4、保险：赠送每人50万旅游意外险

5、门票：鲁朗林海60元(只含一道门票）米堆冰川50元、墨脱自然保护区160元，卡丁沟30元（如有优惠证件现退门票）

6、用餐：全程用餐自理（特种旅游路线就餐条件非常有限，故全程用餐自理）

7、公用装备：通行证、大型氧气每车一瓶（可持续供氧6小时）赠送每车一件矿泉水（24瓶）赠送每车一个医药包应急（此为外用药，其他个人药品请自备）。

8、其他：我们都是给每一个客人签订一人一份的西藏自治区旅游局正规旅游合同，保障客人利益

费用不含：

1、各地到拉萨回各地的往返大交通；

2、单房差：单人报名安排同性拼房，拼房不成房差由行影承担；

3、行程未提及的费用及个人消费（注：纯玩旅行，全程无购物点）。

Day 0：全国各地 - 拉萨集合（海拔3650m）

Day 1：拉萨 - 林芝 - 鲁朗林海（463KM，海拔2500m）

Day 2：鲁朗林海 - 波密 - 然乌湖（276KM，海拔3800m）

Day 3：然乌湖 - 波密 - 墨脱（270KM，海拔760m） 

Day 4：墨脱 - 波密 - 林芝（349KM，海拔2200m）

Day 5：林芝 - 拉萨（393KM，海拔3650m）

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DAY 0

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全国各地 - 拉萨集合

（宿：拉萨酒店；含晚餐）

拉萨指定酒店集合 ，接风晚餐，适应高原生活。

晚上领队安排见面会大家聚餐、相互认识、讲解活动线路、检查装备！

拉萨市自由活动景点：西藏博物馆、布达拉宫、罗布林卡、宗角禄康公园、大昭寺、八廓街、哲蚌寺、色拉寺、拉鲁湿地等。集合当天来不及游览拉萨市区景点或其它景点的请提前拉萨集合或推后返程！由于布达拉宫每天限制人数，如需要进入布达拉宫的，要提前两日到达拉萨集合，本人凭拿身份证原件到布达拉宫西门排预约票，第二天凭预约票进入布达拉宫！

注意：徒步线路是高海拔地区徒步，第一次进藏的，建议提前几日到拉萨适应高原生活！

DAY 1

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拉萨 - 林芝 - 鲁朗林海

（宿：金家庭旅馆或者尼玛家庭旅馆或同级）

今日亮点：色季拉山国家森林公园，鲁朗的石锅藏鸡、巨柏林的高山牧场风光。南迦巴瓦峰

463公里 路况较好（用时7-9小时） 海拔2500m行程轻松

早上7：00布达拉宫白塔停车场集合上车

早上我们走路上，经墨竹工卡、穿过海拔5013米的米拉山，来到工布江达县途中游览【中流砥柱】，而后驰向海拔仅2500米林芝然后我们流着口水出发前往鲁朗。为什么呢？因为鲁朗镇最著名的石锅藏鸡在等待着我们。。。。很香很香，很嫩很嫩的。。。。哈哈。在到鲁朗镇之前，我们需要沿山翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰；原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗，位于林芝八一镇以东75公里的川藏线上，鲁朗藏语意为“龙王谷”门票（60元自费）也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；远观世界第十五高峰－－南迦巴瓦峰的魅力沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。晚上入住鲁朗林海风景区客栈。

 DAY 2

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鲁朗林海 - 波密 - 然乌湖

（宿：宾馆或者然乌风情园）

今日亮点：通麦天险，古乡湖，米堆冰川

276公里 路况难走 （用时7-9小时）海拔3800m

早上8点出发，沿帕隆藏布江通麦天险向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，著名的102滑坡段就在其间。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的波密，傍晚前往气候适宜的然乌镇，到达被誉为中国最美冰川之首的——米堆冰川门票（50元），它由两条世界级瀑布汇流而成，两条瀑布之间还分布着一片原始森林，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。在这里海拔较高，不要剧烈活动。中午抵达然乌镇，在然乌镇午餐。第一次到然乌湖的人都会有这种感觉，它仿佛是瑞士阿尔卑斯山的雪峰、冰川和九寨沟的溪水的结合。然乌湖畔如诗如画的景色令人一下子忘记了旅途的劳累。那陡立的高山、雪白的冰川、碧蓝的湖水、绿茵的草场、飘曳的白云、葱郁的森林，无不展现出纯天然的美。晚上在人间仙境般的然乌湖入住。

 DAY 3

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然乌湖 - 波密 - 墨脱

（宿：酒店）

今日亮点：然乌湖，越野终极之路，雅鲁藏布江大拐弯、墨脱、墨脱博物馆

270公里 碎石路路况差（用时6-8小时） 海拔760m行程轻松

早上8点走进原始瓦村，面对雪山欣赏那美丽的高原堰塞湖—然乌湖；沿帕隆藏布江“西藏小瑞士”波密县，到达81K后，路特别烂，也算是一条探险线路，开车也要7小时左右，但风景特别漂亮了。墨脱又名白马岗，是西藏最具神秘性的地方之一。西藏著名的宗教经典称：“佛之净土白马岗，圣地之中最殊胜。”这些受到信徒顶礼膜拜的圣地，给众多西藏人的心灵播下无限的诱惑，墨脱的门巴人、珞巴人说他们居住的地方叫“白隅欠布白马岗”， 门票（160元）意思是“隐藏着的像莲花那样的圣地”。

在佛教的观念里，莲花是吉祥的象征。经过雅鲁藏布江大拐弯没有让人失望， 那些所谓天险，生死的墨脱路，和大拐弯的路比起来，只是小儿科！而且一路穿行在帕龙藏布大峡谷中，雄浑壮美的感受令人久久不能忘怀。我们于中秋当晚赶到扎曲,瀑布、藤桥、溜索是墨脱最具特色的景观。墨脱山多、水多，瀑布也多，有的瀑布细弱如几缕轻纱，缓缓地从石壁上飘落下来，水珠被岩石碰撞得四分五裂，化作缕缕雾气，飘浮在山腰；有的瀑布水流宏大，吼声悦耳，四季不涸，十分壮观。在这些瀑布中，除了素有“藏布奇观”之称的大拐弯瀑布外，有高达４００米的汗密瀑布，有从悬崖绝壁倒挂的“老虎嘴”瀑布，有云崖飞泻的地东瀑布，有云雾缭绕的背崩瀑布，还有银丝彩带飞舞的拉格瀑布。墨脱较有名的藤桥有背崩藤网桥、德兴藤网桥，都长约４００米。其中德兴藤网桥横跨雅鲁藏布江，已有３００多年历史了。墨脱的另一著名圣地布达切波坐落在该县西北方向的气势磅礴的雪峰之中。雪峰周围有众多低矮石山，状如罗列的犬马牛羊，或跪或立，其头均朝向神山，恰似供奉的祭品。布达切波雪山的下面，还有一个巨大的溶洞，内有暗流，淙淙作响。暗流两岸是白色泥土，气味芬芳。据说在这香味四溢的泥土上面，一些有幸的朝圣者能看到仙童留下的脚印，或听见他们嬉闹的笑语声，当然见不到仙童的影子。这时人们就要向河里投食物、钱币和装饰物品作为献祭，并求神赐福。凡来这里的朝圣者，均取此地之白泥土带回家乡，馈赠亲友，以避邪消灾。墨脱里的门巴人和洛巴人都有着印度人的血统，有的人家，亲戚至今还在印度。他们有自己的语言和佛教崇拜，有杀鸡看胆，生殖崇拜等。最神秘的还是他们投毒药人的传统。据说家里老人（妇女）有这样的习惯，某个人到她家里去做客（包括亲戚）她认为你是有福有财之人她便在你的黄酒里投下毒药，药是她们自制的，属慢性。投毒的根据是她们认为福和财应该是人人均等的，毒死了那人，那人的福和财就会转移到他们身上了！这样的事情前两年还发生过，估计现在已经没了，下午2点左右到达墨脱县城参观墨脱博物馆，入住酒店。

DAY 4

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墨脱 - 波密 - 林芝

（宿：酒店或宾馆） 

今日亮点：墨脱一天春夏秋冬的景色

349公里 碎石路路况差（用时6-8小时）海拔2200m行程轻松 

早起墨脱出发按原路，一路翻山越岭返回波密 ：“相信去过墨脱的人，都将终身难忘！”以前，觉得这话挺俗，但此时此刻确实没有更好的语言来形容这么多天的经历！个人认为只要是体力和意志够强的人都能进墨脱翻过噶龙拉山即一路下坡沿帕龙藏布江河谷经抵达波密   

从波密县城扎木镇向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，著名的102滑坡段就在其间。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山（此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一）翻过色季拉山即一路下坡沿尼洋河河谷经林芝抵达八一。

DAY 5

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林芝 - 拉萨

（宿：无）        

今日亮点：嘎定神山、尼洋河谷风光、拉萨河谷风光、圣地拉萨

393公里 路况较好（用时7-9小时）海拔3650m行程轻松 酒店自理

八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，尼洋河是一条非常美丽的河，它是雅鲁藏布江的一条支流。藏语称河为“曲”，称湖为“错”。尼洋河，藏人叫它尼洋曲。尼洋河之美，美在它的水色。那个清澈，那个翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白，这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起的。后参观【嘎定神山天佛瀑布】门票（30元）：世界屋脊上的原生态博物园“嘎定----林芝的仙境！”卡定，藏语意为天上人间。汽车顺着拉萨河河谷一路向东，渐走渐高，翻过海拔5013米的米拉山口，继续往东，就进入了尼洋河河谷。米拉山是拉萨河与尼洋河的分水岭。尼洋河之美，美在它的水色。那个清澈，那个翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白，这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起的。再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前，美丽的拉萨，青青的石板路，八角街幽幽的小巷，青瓦木梁的古宅让人流边忘返。结束了5天难忘的行程，若干年翻翻这些天的照片，认识的每一个人、看到的每一段风景、听到的每一首音乐、吃到的每一顿美食、都会给你留下美好的记忆,期待吧，期待下次再见。

（建议提前15天以上报名）

在线报名：活动页面“选择批次”，然后点击“立即报名”进行网上报名，按照要求提交有效信息

其他报名：1、首次参加活动报名的队友需提供本人姓名、电话、身份证号码（用于购买户外保险，个人信息不外漏）。

2、报名确认以收取预付款（2000元）的形式进行，余款在活动开始前一周付清。

支付宝：haojingbao-and1@163.com 郝敬宝

一旦报名成功，如有特殊情况需退出活动，请提前告知，预付款酌情退还。

电话咨询：13182829119 （CK）

微信咨询：freedomboy-007 （CK）

QQ群咨询：370853143（备注墨脱5日）

悦途微信公众号：njyuetu

1、出发前10天可无损取消

2、出发前6-9天取消，需扣除40%活动费用 

3、活动前1-5天取消，需扣除60%活动费用 

4、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还住宿费用 

1、年满18周岁，有完全的民事能力，有坚定的意志，有户外经验，能独立照顾自己； 

2、身体健康，无心肺脑疾病、慢性病等以及其他不宜进行高海拔活动的疾病；

3、第一次进藏强烈建议提前两天到拉萨适应高原气候。

心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。 

身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。  

随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、抓绒衣、冲锋衣等，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

1、参加者须身体健康，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者，不能参加活动；

2、有团队协作精神互敬、互助，请准时到达活动集合出发地点，活动中在约定时间集合； 

3、安全第一。为了您的安全必须服从领队安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开活动团队，违反纪律后果自负，组织方保留其追究法律责任的权利； 

4、高原海拔较高、紫外线强，白天及夜晚温差较大，请自备足够防寒衣物；除公用药品外，自备一些感冒药品、抗高山反应药物、自带防晒霜、唇膏、水果、干粮等；

5、强烈建议出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；

6、参与户外活动必须有环保意识，爱护大自然，保护生态环境； 

7、进入藏族聚居区，要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯，不要把我们的文明强加于别人头上。学会接受和学习，绝对不要与藏族同胞发生冲突；

8、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误或不能完成上述景点，领队有权对行程另做调整或其它相应行程安排，因此增加的费用由个人自理，俱乐部不承担赔偿责任。 

保持良好的心态非常重要，许多反应症状都是心理作用引起的，同时还建议： 

1、不要快步行走或奔跑，尽量减少体力活动，多休息； 

2、不要喝酒，等身体适应了再酌量喝。 

3、就算没有胃口也要坚持进食，多吃蔬菜水果，多喝水； 

4、喝些酥油茶，对缓解高原反应有一定作用；

5、注意保暖，避免受凉感冒，初到高原不要洗澡，身体适应后再洗热水澡；

6、可以服用一些缓解高原反应的药品，如红景天(来之前提前一周服用)、高原安(达到西藏身体不适的时候服用)、百服宁(控制高原反应起的头痛)、维生素C等。

7、第一次进藏的强烈建议提前两日到拉萨适应高原气候。 

户外活动有诸多不可控的因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，我们及领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。

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