注意事项
 

一、个人装备

1.防滑防雨登山鞋、户外冲锋衣，羽绒服，抓绒，速干衣，护膝，太阳帽，墨镜，双肩背包、登山杖、头灯，冰爪，雨具（备用），保温毯，雪套，手套、另多备一套衣物和鞋。

2.个人药品及自己需要的特殊物品。

3.饮用水、葡萄糖，奶糖、牛肉干等零食，氧气瓶。

装备咨询：小敏15328219088（微信同号）

二、公共装备

对讲机，旗帜,公共药包等。

三、注意事项

1、本次活动为高海拔登山活动，最高海拔5000米，，爬升近1000米，请务必主动做好防范措施，谨慎报名。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

3.、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

4、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

5、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

6、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

7.一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

8.活动前一天退出需自找替补或群里找替补，否则不予退均摊费，座位顺序按报名交费

四、免责声明

1、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

2、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

3、活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

4、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。
详细信息
兰卓岗日雪山位于阿坝州小金县两河口镇前锋村境内，为四姑娘山卫峰之一，海拔5088米，为典型的初级攀登雪山登上山顶为360度观景大平台。攀登难度不大，天气良好的情况下，可由山下牧场开始一天登顶。山峰景色极佳，可以清楚看见整个萨武雪山顶峰和么妹峰。 路线介绍：大本营—休息平台—爬升起点—补给点—鸡冠峰—绝望坡—登顶
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