注意事项
▼装备提醒：
必带：运动鞋、双肩背包（徒步禁止手提袋）午餐干粮，水至少1.5L＋备用功能饮料，雨伞/雨衣（有备无患）
可选：防晒袖套，帽子、汗巾、相机，对讲机，充电宝等
▼干粮建议
食品：榨菜，湿润面包、八宝粥、黄瓜，水果，辣鸡爪等，等适量干粮(自己喜欢吃什么就带什么即可)；
报名条件
▼报名条件
1、限10-55周岁（其他年龄禁止参加）；
2、户外更是依靠自己的活动，有不可预测的因素存在，我们的领队是照顾大家的朋友，但绝不是保姆，如您是公主病，变态男，不合群难相处，爱抱怨，喜欢发牢骚，没有集体团队精神，不建议参加本次活动；
▼有一下疾病者禁止报名
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏患者；
4、冠状动脉患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过低的糖尿病患者；
6、孕妇，其他不适合运动的疾病患者；
天气注意事项
▼天气说明
天气变化莫测，一般而言：户外活动小雨、阵雨正常出行，中雨、大雨、暴雨取消活动原路退款，如遇不可控天气因素，请关注活动群通知，如果担心出行有雨而犹豫不决，建议别报名。
▼注意事项
1、患有不适宜登山及剧烈运动的隐性疾病者不可参加本次活动；
2、活动全程请务必听从领队指挥，不可擅自离开徒步线路；
3、徒步过程中，互相帮助，必须保持2人同行原则，包括去上洗手间等；
4、注重环保，遵守原生态大自然法则，不破坏植被，不乱丢垃圾。
▼免责声明
本次活动属个人自愿参加的户外探险活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助旅行活动。参加者均为户外运动爱好者，应有集体精神，相互照顾。组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方不承担赔付责任（活动中已经为参加报了名的朋友购买了此次活动的个人保险），但组织方将尽一切努力进行救护与援助。
关 于 豆 沙 户 外
豆沙户外成立于2022年11月，坐落在美丽鹏城广东省深圳市，是深圳市最年轻的户外俱乐部之一，俱乐部的创立吸纳了许多具有多年户外经验的老领队，俱乐部旨在提供一个良好的业余生活圈。
活动路线包括但不限于登山、徒步、溯溪、露营、团建、攀岩、漂流、聚会、轰趴。活动范围遍布全国，为广大户外爱好者及旅行爱好者提供优质的户外旅行体验。
豆沙户外具有最专业的领队、导游、客服团队，并且具有同行业最低的价格优势，并且本俱乐部正规合法经营，具有旅游局颁发的正规旅行社资质和购买的旅行社责任险保障，贴心为广大户外旅行人士保驾护航。
公众号：豆沙户外
小程序：豆沙户外
公司名称：深圳市豆沙户外旅行有限公司
旅行社经营许可证号：L-GD-101892
详细信息
户外非旅游，有一定的难度系数和不可控风险
为了您的人身安全，小白体力欠佳请勿盲目跟随，请量力而行否则有可能被当场劝退，报名者请仔细阅读全文
（活动介绍、行程安排、费用说明、注意事项
预计阅读时间： 2分钟
▼活动时间
(7:20出发-19:00后返程)
▼活动地点
深圳大鹏新区--望郎归
▼难度系数
难度指数：★★★ 中等偏上难度，需要轻松攀爬梧桐山的体力
起点：杨梅坑—登山口-1号观景台-3号观景台（台阶为主）-望郎归-东涌沙岗村
公里数：全程12KM，路线较难 (10KM里水泥路，要求做观光车到登山口费用13.8元）
路况：台阶＋土路为主
▼出行通知
报名后主动进群（添加客服微信du8tv5338）以免错过重要消息
集合标志：豆沙户外绿色队旗，签到后莫要擅自走开，切记认准车牌，统一由负责人带上车（上错车就错过了一切）
出发前一天晚上9点短信通知集合负责人/车牌/领队等信息.如没有收到集合信息，请联系客服15598861596
▼进群提醒
自主进群方法1：支付后点击完成-点击查看订单详情（即可查看活动群二维码）
自主进群方法2：点击豆沙户外任意网站链接-找到个人中心-活动订单-点击左上角订单号（即可进入订单页面）-下拉页面（即可查看活动二维码）
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