注意事项
参加条件

4-70岁身体健康者，无三高、心脑血管疾病患者及孕妇，如有瞒报后果自负；代人报名默认此项。


所需装备

1、轻便舒适的徒步鞋或运动鞋（注意防滑），禁止穿拖鞋、高跟鞋参加活动；

2、必备装备：双肩背包、徒步鞋、长袖衣裤、替换衣服、雨具、垃圾袋、汗巾、等；

3、参考装备：防晒油、圆顶太阳帽、有效进关证件、个人特殊药品、护膝；

4、水是生命的源泉，请带备2升以上水、适量矿物质水（电解质水）或盐水！

5、吃的可以带，野餐罐头，面包，鸡翅，牛肉干，榨菜，巧克力，士力架，奶糖，八宝粥，压缩饼干，葡萄干，苹果，梨子，圣女果，香蕉及其它水果.....等等；

坚果（果仁、花生、青豆等）不仅能迅速补充体力，还能填饱肚子；


队伍纪律

1.安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。

2.队形：不准走在头驴之前，前后队员尽量保持在5至10米的距离。

3.同行：不要独行，保持3人以上同行。

4.等候：如中途离开队伍上洗手间（中途没有女厕所，男厕所满山都是），请告知同行者，并2人以上同去，告知领队或收队。

5.下撤：中途如要下撤，一定要通知领队。

6.环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。

7.团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。

8.收编：勿随意收编本队之外的人员。切实需收编，须领队同意。

9.回家：平安返回家中，请在用微信或在群里告知发起人(您已平安到家)。


【免责声明】

（1）心脑血管疾病、心脏病、高血压、敏感性体质、糖尿病、癫痫病、精神疾病和大病初愈不能参加本次活动。本线路并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况较多，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神；

（2）不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；

（3）不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；

（4）绝对禁止采摘果农水果，严禁在树上刻上自己的名字，做损害我们驴友形象的事情！必须有环保意识，不得乱扔垃圾；

（5）为了您的安全必须服从领队安排； 本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中暑、落石、咬伤、刺伤等）；

凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力的人，应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解
参加活动往返交通途中和活动中发生意外事故，活动发起人和同行人员会人道救援，本组织代每个队员投保旅游意外伤害险；保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负；但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动发起人和所有同行人员，以及召集本次活动的网络平台，都不承担任何直接或间接的法律和经济责任。
一旦报名，即视为参加者已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。

（活动有风险，参加需谨慎）

（6）领队有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整.参与人员须服从领队的安排；如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，自己负责！

（7）个人违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利；

（8）活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报！
详细信息

探秘增城“魔戒森林”，寻味正果老街美食

轻松徒步邓山绿道，行摄溪流瀑布，打卡火爆小红书的“魔戒森林秘境”-百年古榄园；

寻觅正果老街美食，吃货的主场；

01 探秘增城“魔戒森林”

一岛一村一世界


目的地介绍：在增城小楼镇的西部，有一个美得如诗如画般的村——邓山村。最近小红书爆火的增城“绿野仙踪”、“魔戒森林”、“阿凡达秘境”就是大家对增城邓山村著名景点-百年古榄园的描述；



01 古榄园

“历经百年的文化遗产”
提到邓山村，不得不说一下它的特产——乌榄。村内有着岭南地区连片面积最大的古榄园，种植着1000多亩的古榄树。

这里生长的古榄树平均树龄在200年以上，其中，最老的一棵“古榄王”有着600年的历史，素有“千亩万年”榄园之美誉。

宁静的环境搭配着古榄树独特的芳香，释放压力的天然选择。穿着淡色系衣服在这片翠绿苍劲的古老森林里，随手一拍都是大片！

层次分明的古梯田、顺流而下的山泉水以及别致的小石桥，将诗人所描述的“小桥流水人家”般的生活，在大家眼前展现。

在繁忙的都市生活久了，我们都快忘记了大自然这个免费有效的减压神器。趁着阳光和假期，我们就放下烦恼，来邓山村这里放松一下吧~

02 十里碧道&糖厂公园

“一步一景，步移景换”


邓山村的总面积达7.3平方公里，林地共有8900多亩！全村绿茵环绕，与自然零距离贴近。



邓山村曾荣获“广州最美村庄”，趁着升温，一定要和你家人来这里打卡拍照，出片率100%！


“十里碧道沿河修建，徒步中最大的惊喜，无疑就是2个沁人心脾的壮观瀑布”








03 汇仙瀑布&飞泉瀑布

“飞流直下300尺，疑是银河落九天落6天”



传说在古代，何仙姑每逢节日，都会带着其他七仙到此处游山玩水，因此得名“汇仙瀑布”。
细看瀑布的流动，仿佛能看到何仙姑的影子，与仙人合影，朋友圈打卡冠军非你莫属！


除了壮观的瀑布群之外，这里的空气负离子浓度也极高，可以说是大自然的天然氧吧了！走在山中，阵阵清草清竹夹带着丝丝泥土的气息，让人感觉特别神清气爽。


当然，惊艳的哪止汇仙瀑布一个，还有飞泉瀑布。在汇仙瀑布的另一边，雄伟高大的二龙山上有着另外一条壮观秀丽的瀑布——飞泉瀑布。

飞流直下的瀑布与山林打造出了一个天然背景板，实力承包你的手机内存！


02 寻味正果老街

云吞、濑粉、鲮鱼面




正果镇迄今已有1500多年历史，

素有“千年古镇，人间正果”的美誉。

2021年6月，

正果老街顺利获批国家AAA级旅游景区。

千

年

古

镇


正果的好山好水，孕育了多种美味的乡村美食，

而正果老街正是乡村手工美食精华的汇聚地！

两百多种

特色小吃

走在正果老街背街小巷，

随处可见墙上的融合了当地特色文化的创意墙绘。




创意墙



路线概况

1、距离：邓山村徒步约7.5公里，沿河绿道为主，爬升较少；1星难度，参考英西峰林；
2、路况：70%徒步绿道，10%水泥路，20%古榄园石板路；
3、风景点：小溪瀑布、古榄森林、特色老街；

4、注意事项：带驱蚊水；

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