5.12|【绿漫山野，悦满巅峰】2024纵横岭南•母亲节广州油麻山净山清野公益徒步活动

详细信息

听妈妈的话 ,周杰伦

纵横岭南系列徒步活动简介

岭南文化是中华文化中最具特色和活力的地域文化，岭南文化兼收并蓄，博大精深，得改革开放风气之先，成为中国现代文明的发祥地！这片自古被中原文明遗忘的角落，充满着创造活力，积蓄着不可估量的能量。我们将用双脚，重新去贴近抚摸这片神奇的土地，重新解读她无尽的神韵！在徒步中更深领会岭南文化，践行公益活动，延续岭南文化务实、开放、兼容、创新的精神！用我们一颗赤子之心，去感受广州山野的大美！世界卫生组织认为，步行是最安全、最佳的运动和减肥方式。卫生部健康教育首席专家胡大一教授说，快步行走是最简便、最经济的有氧代谢运动。时至今日，“徒步”作为一个新兴的集体育和休闲为一体的新生运动，已成为世界性的时尚健康运动，越来越多的人们走出城市，锻炼身体，拒绝宅居，远离手机电脑，组成团队在大自然中畅游。

【绿漫山野，悦满巅峰】

2024纵横岭南•母亲节广州油麻山净山清野公益徒步活动

——感恩母爱，我们一起去清野！

母亲节（Mother's Day），是每年5月的第二个星期日，是一个感谢母亲的节日，这一天大家会为母亲们献上康乃馨。母亲节是一个重要的节日，它让我们感恩母爱，热爱家庭，珍视亲情。在我们犹豫不决时，母亲是那个引导我们前进的人；在我们疲倦失落时，母亲是那个给予我们安慰的人；在我们成功喜悦时，母亲是那个祝福我们幸福的人。母爱如阳光，温暖而恒久；母爱如江河，宽广而深长；母爱如花朵，美丽而坚韧。母爱，是世间最伟大的力量，以无私的奉献和关怀，温暖着我们的生命，是我们心灵的港湾。母爱，是世间最珍贵的礼物，让我们在生命中不孤独，教会我们什么是爱，获得勇气和力量。

在这个特别的日子里，让我们大声对母亲说一声：“谢谢您！”让我们一起赞美母爱，歌颂母亲，让这份伟大的母爱永远铭刻在我们心中。让我们时刻铭记母爱的伟大和无私，用我们的行动来回报母亲的养育之恩。

愿天下所有的母亲幸福安康，吉祥如意，永远快乐！

油麻山，又叫照成山，位于广州市黄埔区新龙镇中部，是广州老八区第二高峰，海拔433.6米，是广州市老八区第二高峰，仅次于帽峰山。油麻山附近群山围绕，在山顶正面可瞭望广州塔，向东可望罗浮山，南望东江黄埔港，俯视金坑河和附近大小水库。这里山势绵延，风景优美，林木繁茂，空气清新，溪流清澈，是一个非常适合登山远足和观光休闲的森林公园。油麻山地势险要，扼守着广汕、广深两条进出广州的东部要道，是一片具有光荣革命传统的红色热土。抗日战争时期，油麻山是增城县的主要抗日根据地之一，也是增从番独立大队和东江纵队独立第二大队、东江纵队第四支队和挺进粤北先遣队的主要活动基地。抗日烽火也从现增城区的福和与黄埔区的洋田、旺村、永和一带，延伸到广州北郊的帽峰山、黄麻塘、岭头、萝岗和从化太平场，乃至到广州近郊的龙眼洞、沙河、鱼珠一线，直逼白云山下，成为插向敌伪心脏的一把“尖刀”。

【活动名称】2024纵横岭南•母亲节广州油麻山净山清野公益徒步活动

【活动主题】感恩母亲，净山清野
【主办单位】广州市天河区登山户外运动协会
【支持单位】8264中国户外资料网、悦动圈天河官方运动团、两步路户外助手、净山护海多城联动、绿豆联盟、中国红十字协会广州山地救援队、广州乐善关爱老年人协会、南沙游泳协会、快乐志愿服务队、幕天公益、春草助学、极地户外、广州乐行天下户外俱乐部、广州乐野亲子户外平台、广州拼程亲子户外、广州三行文化、互荣广告公司等（欢迎冠名，排名不分先后）
【活动时间】2024年5月12日
【活动地点】广州金坑地铁站B口签到
【活动名额】180人以内
【活动费用】
58元（大小同价）

费用包括：

1.10万元户外保险1份

2.速干T恤衫1件（如果不需要可减去15元）

3.矿泉水2支

4.垃圾袋和垃圾钳（数量有限，请尽量自备）

5.专业户外领队保障

6.奖品（参加三次净山清野活动可申请登山杖一只）

7.i志愿志愿时（报名时请填写或在群里接龙）

注：活动物资现场或提前来协会领取，请留意通知，如果报名较晚可能赛后邮寄。以下尺码表中没有XXXS和XXXXL，请选择相近尺码代替，请按实际体型选择，已预留运动要求的宽松余量。

（样式参考）

【报名方式】

请点击“阅读原文”，选择需要或不要队服，选择人数，填写姓名、手机号码、身份证号码、队服尺码、应急联络电话等信息，支付活动费后即为报名成功。请提供真实报名信息以便由活动组委代买保险和发送通知短信，如使用虚假信息报名，将被取消报名！

【支付方式】

本次活动采用在线支付，支付有问题请给工作人员留言。

【活动路线】

金坑地铁站-木杓隆水库-油麻山-金坑地铁站环线，约10KM。另外可选择亲子线约6KM，并有母亲节亲子游戏。

本次活动由两步路户外助手提供技术支持，请搜索“2024母亲节广州油麻山”下载路线轨迹。

【活动等级】

标准级（约3-5小时）

【活动细则】

08:30 金坑地铁站B出口签到，领物资，热身，做好出发准备。（有少量停车位，请尽量坐地铁抵达）

09:00 “绿漫山野，悦满巅峰——2024纵横岭南•母亲节广州油麻山净山清野公益徒步活动”开幕，为母亲节致辞，大合影后出发，沿途清洁山野、欣赏风光，请自备干粮、零食、个人药包、功能饮料和足够的水。

13:00 陆续返回金坑地铁站，提交垃圾。

15:00 活动结束。

【活动说明】

1.本次活动虽然有补给点和应急医疗保障，但请做好充分的物质和心理准备。

2.本次活动前、活动中、活动后有任何疑问或困难，请及时联系工作人员，应急手机号将短信通知。

3.请根据自身身体状况选择是否登顶，若有困难请在现场主动告知工作人员。

4.请注意线路上的路标，结伴不要独行，有困难主动找志愿者或打应急手机联系。

5.活动设置一个补给点和垃圾放置点。

6.本次活动可以申请志愿时，活动结余将打入天河登协公益基金，用于购买清野物资，感谢大家支持，大家一起为户外环保尽心尽力。

【报名须知】

（一）参加本次活动者年龄为5-65周岁，身体健康，体质良好，有体育运动习惯。

（二）以下疾病患者不宜参加本次徒步活动：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者

2.高血压和脑血管疾病患者

3.心肌炎和其他心脏病患者

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者

5.血糖过高或过少的糖尿病患者

6.其它不适合运动的疾病患者

7.从未参加过任何户外运动者

（三）参加本次活动请遵守以下规则：

1.凡报名者均视为认可“安全、环保、自助、互助”的户外理念，不得脱离队伍，不得离开指定路线，有困难主动求助，严格遵守户外环保理念，不丢垃圾和果皮，保持自然原貌。

2.请提供真实报名信息，活动前请告知家人本次活动的时间、地点和线路情况。
3.请认真阅读活动帖，做足充分准备，所有参加者在报名前都默认同意以下的户外免责协议书。

4.请关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备。

5.长距离徒步有可能造成运动伤害，请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤，并且在活动中量力而行，理性放弃。使用护膝、护踝和登山杖，采用正确的节奏和步法可以有效减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。

6.本次活动中您可能面临若干风险，包括但不限于交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突等，请做好充分准备。

【免责声明】

1、活动参与者须保证本人身体状况符合参加活动要求。在活动进行期间，如因突发疾病或个人健康问题出现意外，所有责任和因此产生的费用由参加者自行承担；

2、如参加者在往返活动的途中受到交通意外或身体伤害或财产损失，参加者同意免除活动组织方的法律责任；

3、参加本次户外活动体验和学习，活动组织方都会帮每位参加者购买保险一份（意外伤害身故/残疾保险，意外伤害医疗保险）。当出现相应保险范围内的意外伤害时，相关赔偿由保险公司承担理赔；出现保险范围外意外伤害时，由参加者自行负责。课程组织方不负责任何赔偿责任；

4、未成年人报名参加活动视为已经取得其监护人的同意；

5、凡课程报名者，视为已经阅读并同意上述声明内容。

【清野倡议】

为了更好地保护自然环境，提高大众的环保意识，深圳登协联合广州市天河区登山户外运动协会等全国20家组织机构发起“净山护海多城联动环保活动”，宣传“净山护海，无痕郊野”的环保理念，引导民众“从我做起，从身边小事做起”。

“轻触自然山河无痕”公益环保倡议
我们呼吁保护优先，绿色发展，用户外运动的力量，实现保护秀丽山河的责任。
我们主张的是合理利用自然资源开展户外活动，利用过程和结果尽量“轻”。
我们主张的不仅是“无痕”，还要保留原真。我们主张的不是恢复原貌，而是保留原貌。我们主张的不仅是谁污染谁治理，更是谁组织谁维护。我们倡议的是尽量不扩大人为活动范围，限定进入的人员和时间。我们倡议的是心怀崇敬，尊重自然。我们应该竭尽所能保持山水生态的原真性和完整性。在户外运动中，我们郑重承诺：
1、要践行环保理念，不破坏自然环境。
  2、要遵循原有路径，不新增人为痕迹。
  3、要减少使用一次性物品，不留下废弃物品。
  4、要尊重原生生态，不惊扰野生动物。
  5、要留住花香绿意，不攀折花草树木。
  6、要积极保护水源，不对水源造成污染。