▼个人装备（队员必备）

1：运动鞋子：徒步鞋最佳

2：出行背包.，登山杖，护膝，帽子等

3：干粮（薯片，饮料，饼干，肉干水果等）

4：1.5L饮用水

5：天气随时可能有暴雨或暴晒，请准备好防雨、防晒的衣物和工具。

▼关于天气

天气变化莫测，一般而言：户外活动小雨、阵雨正常出行，中雨、大雨、暴雨取消活动原路退款，如遇不可控天气因素，请关注活动群通知，如果担心出行有雨而犹豫不决，建议家里躺

▼注意事项

1、服从团队安排，让走就走，让停就停，杜绝拖拖拉拉，浪费大家时间；
2、请勿丢弃不能自然降解的垃圾，垃圾自己带下山，禁止焚烧；
3、两人同行，处于前锋和收队之间；
4、若发现自身有任何不适需立即报告领队和身边的队友，及时处理，把问题消灭在萌芽状态；
5、若临时离队，比如去唱歌等，需报告领队和身边的队友；
6、若有下撤，下撤队友必须主动汇报是否下到山下或到家；
7、欢迎对活动提出中肯的提醒、意见和建议。

【免责声明】凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，领队在第一时间内协助救助工作并通知保险公司，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担‘