【预订须知】

1. 此次活动为具有探险性质的户外健身徒步活动，非旅游活动 ，请仔细阅读报名帖后酌情报名参与；
2. 出行通知：领队电话、车牌号、集合地点和出发时间以出发前一天下午21点之前通知的为准，管理员微信：18583927744
3. 活动策划：成都大美山野文化传播有限公司
4. 实名制：报名将真实姓名、身份证号码和电话号码准确填写，因为要买意外保险，需实名制。
5. 防火要求：山上严禁烟火，徒步过程中不得吸烟和擅自生火。
6. 环境保护：带走不可降解的生活垃圾，能降解的可就地掩埋或置于隐蔽处使其自然降解，不造成视觉污染，不得随意破坏植被。
7. 禁止携带宠物，

【徒步等级】

1、D类，休闲徒步5公里左右。

2、本批次活动20人成团，户外有很多不确定因素，本次活动年龄要求5-65岁，小于或者高于限制年龄的，原则上不能参加，未成年人参与活动必须监护人陪同。

【装备建议】

1、装备：徒步鞋或登山鞋、垃圾袋、背包、腰包、适量现金等
2、器材：手机（充电宝）、相机、存储卡。
3、防晒：防晒霜、帽子、魔术巾等

【穿衣建议】

一定要带冬装保暖，穿衣三层法(贴身衣+中间夹层(薄羽绒或毛衣均可)+加绒冲锋衣外套或春秋装外套)

❌不要穿坡跟鞋、高跟鞋，

✅穿徒步鞋或登山鞋👟

【食品和水】

1、水：2瓶500ml饮用水（根据个人喝水量增减）

2、路餐：面包、牛奶、含糖饮品、卤菜、葡糖干等

【常用药品】（建议准备）

1、外伤：创可贴、消炎药、云南白药喷雾等

2、常备：藿香正气水、口服补液盐、风油精

3、预防：感冒药、腹泻药、晕车药

4、防高反：葡萄糖（塑料管液体）、氧气瓶、头痛粉或布洛芬、红景天、高原安等（药品使用请遵医嘱）

【身体要求】

1、户外徒步每次线路和难度不一样，自愿参加徒步活动的人员必须身体健康，具备完成本次徒步活动的能力；

2、禁止不适宜户外运动的人士和由疾病患者参加；有恐高、心脏病、高血压、怀孕、癫痫、大型手术3年内等不适合爬山疾病的勿报；

3、户外徒步可能对身体和精神方面都有严酷的要求，由于徒步路线可能远离救助和医疗服务，凡隐瞒自己疾病，给团队或个人造成损失者，一切后果自负，并负相应法律责任。

【户外活动风险提示】

本次活动可能遇到的危险包括但不限于：

1、自然环境灾害：雷电、暴雨、山体滑坡、落石；

2、动植物伤害：蛇咬、蜂蛰、蚊虫侵扰、有毒植物

3、自由风险：扭挫伤、迷路、抽筋、脱力、中暑；

4、其他：交通意外、歹徒打劫、缺水断粮等

5、在户外活动进行中，如遇恶劣天气、或有不可预知和不可抗拒的事件发生，有任何变故，领队有权决定临时改变线路或提前结束活动，已经产生的费用不会退款，活动参与者应当充分认识到活动存在这些风险，予以谨慎注意并采取必要的防范和应对措施，以避免风险和因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生。

【免责申明】

1、活动组织方拥有活动期间产生的素材使用权、素材包括图片、视频等