▼个人物资装备

1、必备装备：双肩背包、徒步登山鞋、长袖衣裤、

替换衣服、雨具、垃圾袋、汗巾、等；

2、请带备1.5升以上水、以及矿物质水（电解质水）或盐水！

3、食品，面包，榨菜，巧克力，鸡翅，牛肉干，士力架，奶糖，八宝粥，压缩饼干，葡萄干，梨子，圣女果，香蕉等，请适量携带；

4、参考装备：防晒油、圆顶太阳帽、有效进关证件、个人特殊药品、登山杖、充电宝、相机、帽子、护膝；

▼有以下疾病者禁止报名​

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、心肌炎和其他心脏患者；

3、高血压和脑血管疾病患者；

4、血糖过高或过低的糖尿病患者；

5、冠状动脉患者和严重心律不齐者；

6、关节炎、骨质疏松患者；

7、孕妇，其他不适合运动的疾病患者；

▼天气说明

天气变化莫测，一般而言：

户外活动小雨、阵雨正常出行，中雨、大雨、暴雨取消活动原路退款，如遇不可控天气因素，请关注活动群通知。

▼队伍纪律

1、患有不适宜登山及剧烈运动的隐性疾病者不可参加本次活动；

2、活动全程请务必听从领队指挥，不可擅自离开徒步线路；勿前往危险区域，勿逞能，勿乱食野生动植物；

3、队形：不准走在领队之前，前后队员尽量保持在5-10米的距离；

4、徒步过程中，互相帮助，不可独行，必须保持2人同行原则，包括去上洗手间等；

5、发挥团队精神，自助并互助，服从领队的安排，准时准点，勿拖拉；

6、注重环保，遵守原生态大自然法则，不破坏植被，不乱丢垃圾。

8.收编：勿随意收编本队之外的人员。切实需收编，须领队同意。

9.回家：平安下山后，返回家中，请在网上或用（短信）告知发起人(您已平安到家)。

▼活动声明

组织方可能会在活动群里收集涉及个人正面的照片，

用于宣传、分享，介意者可加水印或告知活动方删除

▼免责声明

1. 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

2. 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，本路线并非常规旅游路线，一路上可能发生不可预计的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

3. 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员和组织方主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员和组织方的故意所导致。组织方不承担赔付责任，以及任何直接或间接的法律责任。

 

4. 领队有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整.参与人员须服从领队的安排；如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，自己负责。

 

5. 个人违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利。

6. 报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；本组织代每个队员投保旅游意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负；本组织和领队不承当另外任何民事、经济和刑事责任，但会尽一切努力进行救护和帮助。

 

7.  本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。一旦报名，即视为已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。（活动有风险，参加需谨慎）

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