注意事项✦
1. 近期有中高风险地区旅居史请勿报名活动，活动当天，检查健康宝48小时核酸阴性证明；
2. 活动期间佩戴好口罩，保持适当社交距离，分餐用餐；
3. 遵守目的地当地防疫规定，配合目的地当地防疫检查，在野外环境不要随意丢弃使用过的口罩。
装备要求✦
1、徒步鞋、登山鞋（不可穿拖鞋、板鞋）、双肩背包、登山杖、头灯或手电筒、雨衣（必备）、手套、垃圾袋（必备）、充电宝、对讲机；
2、一天路餐，以轻便补能为主，丰俭由人，冬季1.5L，夏季3L以上饮用水；
3、会使用两步路或六只脚App，提前加载行程轨迹。
免责声明✦
1、本活动是一个自发的户外旅行活动，出行线路与日期为个人设计，仅限同好自愿报名，共同参与。
2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人。未成年人报名参与必须由监护人陪同，并拒绝身体不适应剧烈运动者和有突发病史者参与。
3、参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
4、参与者应该知道本次户外活动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
5、如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但如果造成了不可逆转的损害，活动的发起者和同行者不承担任何法律和经济责任。
6、活动参与者在报名之前，必须事先与家属沟涌，确保家属知道并同意该活动声明。参与者报名该活动后，视作其家属也知道并同意。
7、代替他人报名者，必须事先与被代报者沟通，确保其知道并同意以上活动声明，被代报者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
8、户外活动有多种不确定因素，如果中途需要改线，不再另行通知。
9、再次强调：凡报名参加本次活动的人员，均视为具有完全认知能力的民事主体。所以其自身应该有能力根据我们的活动声明中的风险提示及对户外活动的认识，结合自身状况对活动加以选择。
10、活动参与者选择报名，即视为知道并同意本活动声明。所以请您认真阅读上述声明条款，慎重选择与参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
11、本活动所有解释权归青青户外俱乐部所有，旅行中志愿者领队有权因特殊情况更改行程等，报名即视为认同。
▲ 东灵山草甸远山
路线介绍
本路线为徒步穿越路线，自下马威始，止于江水河村，全程约10km，爬升1000米，上升过程中部分路段坡陡路滑。（重要提示：本路线出京，回程需要经过检查站，活动当天需要持48小时核酸证明。）
路线数据
徒步须知
1、徒步活动受天气、防火、防疫等不确定因素影响，会存在探路、绕路或改变原路线等情况，领队有权调整或改变路线。
2、徒步活动有一定难度与风险，需具备一定自主判断能力和体能，遇困难需互相协助，听从统一指挥，爱抱怨、无团队意识、巨婴者请勿报名。
3、绿色徒步，请勿乱扔垃圾，自觉将产生的垃圾带出山。
才见岭头云似盖，
已惊岩下雪如尘。
千峰笋石千株玉，
万树松萝万朵云。
东灵山，北京市门头沟西北部，与河北交界处，距京城122公里，主峰海拔2303米，是北京市最高峰，海拔高度超过庐山、泰山、黄山等著名的山峰。
灵山的地质地貌，是在华北古陆造山过程中形成的。这里既有水成岩的各式褶皱抬升，又有火成岩的断裂喷发；即有石灰岩系的岩溶地貌，流水温泉，又有火山岩系的峭壁千仞，峻岭怪石。
登上灵山之巅可观云海、赏日出、闻花香、听林涛，真可谓：“会当凌绝顶，一览众山小”。
灵山的3000亩草甸，5000亩森林也会给您带来一个绿色世界，让您回归自然，享受自然。
注：本文图片均为青青领队金风拍摄
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