1、西藏主要为川菜口味，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。
2、拉萨车票历年都很紧张，保证车次，不保证铺位、不保证是否挨在一起（当然，如果能挨着我们肯定会出）
3、全程2个购物店（臧家家访为当地民俗体验，民俗展示，不算购物店。景区内小摊以及购物不算购物店）进店游览时间约90分钟，如需购物或参加另行付费的旅游项目，并和旅游者协商一致，同时在当地补签以上自愿去购物店和参加另行付费旅游项目的相关合同。（具体进店时间以当地导游安排为准）。
4、出团前因客人自身原因退团：需承担往返大交通损失290元+当地车费590元+导游服务费50元。
【进藏须知】：
1、正确对待高原反应：拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低。刚到高原，多数人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差，缺氧造成的不适所做出的对抗反应。
2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水，防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持要用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
3、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物：红景天、西洋参、葡萄糖、速效救心丸等
4、如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。
5、按照国家旅游局相关规定，由于游客自身原因未能完成全部游览项目，或提前离藏，将被视为自动放弃旅游，游客所交团费均不退还。随后产生一切后果由游客自负，旅行社不承担责任。
费用不含：
1、自由活动期间交通费、餐费、等私人费用；
2、不提供自然单间，产生单房差或加床费用自理。非免费餐饮费、洗衣、理发、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等费用；
3、行程中未提到的其它费用：如特殊门票、游船（轮）、缆车、景区内电瓶车、动车票等费用；
4、儿童报价以外产生的其他费用需游客自理；
5、购物场所内消费（阳朔戏楼，少数民族不算店）；
6、不含航空保险，因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用；
7、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用；
8、“旅游费用包含”内容以外的所有费用
旅拍西藏全陪班双卧11日游
【精华景点全含】：
布达拉宫
大昭寺*入内
八角街
扎基寺
南迦巴瓦峰
岗巴拉山
雅尼湿地公园-含玻璃栈道
雅鲁藏布江大峡谷
鲁朗林海
走进藏家
巴松措
羊卓雍措*圣湖旅拍
西藏，您的一生可能只去一次，一定要跟着可靠的团队去
我有多次带队西藏经验，我会告诉大家带什么和注意事项；
西藏，我们是专业的！！
【行程特色】：
1、独立成团，全程有领队，更安心更放心！！
2、 特别安排: 5A大昭寺入内（大昭寺入内）
雅尼湿地，独家赠送玻璃栈道!!
3、赠送：圣湖旅拍+赠三张七寸照片
4、【住宿】：全程精选当地四星酒店 + 升级1晚当地五星供氧酒店 ！！
5、【超值赠送】：敬献哈达、高原矿泉水、车备红景天
6、【餐】：含6早9正餐，饮食无忧，
大峡谷自助餐、牦牛肉汤锅、藏式烤羊+篝火晚会、石锅鸡；
配合进购物店不强制
本行程为打包优惠价格，所有证件不再享有优惠政策
时间： 6月10-20日 费用2880
6月16-26日 费用2980
6月22-7月1日 费用3080元
含往返卧铺+景区门票+全住宿+6早9正餐
全程精选当地四星酒店 + 升级1晚当地五星供氧酒店 ！！
年龄：28-69周岁（69-71周岁加附加费）
25人精品小包团
保证直达 有氧列车 去程Z21，回程Z22
去西藏直达车票一票难求，早报名早出票！！
西藏，一生必去的地方
想进群的朋友，加群主好友，留言加群
西藏，神秘而又神圣。。。被誉为最接近天堂的地方，
与其说是一处旅行胜地，不如说是一种信仰。
作为西藏的象征，布达拉宫是所有朝圣者心中的圣地。
当万丈阳光倾泻于大地，你就会发现整个世界都仿佛在散发着神圣的光，让人深深着迷。
来布达拉宫，不仅可以观赏宫内收藏的大量历史文物，欣赏藏民族精彩的建筑艺术，更可以在那种圣洁的氛围中进行一次灵魂的洗礼。
对触磕长头的朝圣者表示敬意，体验那种五体投地的信念与虔诚。
大昭寺转经
大昭寺是藏传佛教信徒朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。
在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺是名符其实的藏传佛教圣地和中心，拥有极其崇高而圣洁的地位。
闭上眼睛听一段诵经，让经文抚慰一下心灵。
跟着藏民走一次转经路，心中默念虔诚的佛语一圈又一圈。
八廓街是拉萨最古老的一条街道，也是整个拉萨老城区典型的藏族建筑代表。
八廓街最能代表西藏的民风民俗，文化底蕴古朴，历史传统悠久。
如果你还没去过西藏，那么一定不要错过春天的林芝。
一定要在春天来趟西藏哦
在万物复苏之时，去林芝看一看满山坡的野生桃花，
蓝天白云、雪山冰川、桃花朵朵……
你会看到，其他省没有的景色，
雪域高原独一无二的景色！
在羊湖边坐上几个小时感受大自然的纯净，沐浴阳光，吸收大自然的浩瀚恩赐。
雅鲁藏布大峡谷
1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水相辉映。
在大峡谷观景台可近距离观赏世界最美丽的山峰、世界第十五高峰—海拔7782米的南迦巴瓦峰，观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯，见证世界罕见而独特的峡谷风貌。
当你老了，可以望着同一片天空，回想在雪域高原的美妙经历，，，
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