7月17清凉一夏，周日惠东大南山龙岩寺泡潭美食腐败活动

注意事项

装备建议：

1. 双肩背包（请不要背单肩包、手提包）；

2. 轻便舒适的徒步鞋或运动鞋（注意防滑），禁止穿拖鞋、高跟鞋参加活动；

3. 换洗衣服一套、毛巾等；

4. 环保水杯，2L饮水（视个人喝水量增加）、功能饮料500ml；

5. 干粮路餐（面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等。饿了就吃，带多点一起分享）；

6. 雨具（雨衣或雨伞，做好防雨的准备）；

7. 防晒（帽子、太阳镜、头巾、防晒霜等）；

8. 个人药品（葡萄糖、晕车药、十滴水、藿香正气水等）；

9. 手机，移动电源，少量现金。

关于安全：

户外活动具有一定的危险并且这些危险性无法完全预知，在参加此类活动时，要以安全为第一原则。因此，每次活动我们将为每个队员强制购买保险。同时我们将尽可能考虑每次活动的安全性，采取适当的安全防护措施。在活动中请队员严格按照领队的安排进行活动，如果活动中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，领队有权更改或取消活动内容。

注意事项：

1）安全：安全问题和纪律问题必须重视，不得做危险动作

2）环保：任何地方均不得随意扔垃圾

3）防晒：一定要做好防晒工作，建议装备帽子、皮肤风衣或冰袖、头巾、防晒霜

4）其他：早餐一定要吃，有登山杖的建议带上

详细信息

我们是纯户外，纯玩绝无购物，大家所有时间都花在游玩上！团队活动策划：方丈团队热线：方丈13715175357（QQ微信同号）选择我们，您不仅仅是一次普通旅行,更是一种用心的感受......

欢迎公司企业、团体包团，登山徒步、温泉度假、休闲观光、采摘水果、烧烤美食，可根据需要制定行程。
报价包含旅游发票。

根据广东省文化和旅游厅最新通知，
户外出行提示：
1、出车前做车辆全面消毒，保持车内外空气流通（空调及车后窗口保持开启）
2、每车配备额温枪，队员上车前必须出示健康码（深i您或粤康码），体温超过37℃将禁止上车
3、每车配备免洗洗手液，个人务必佩戴好口罩（户外环境可不佩戴）

4、每车保持一定空座率，距离产生美

大南山龙岩寺溯溪

活动详情：

惠州大南山龙岩寺山清水秀，人杰地灵。南山河畔，四季如春，风光秀丽。山上古树参天，怪石嶙峋，有十余处瀑布飞流直下，水石相激，十分壮观；溪水清澈见底，鱼游虾戏，如诗如画，把南山装扮得分外妖娆。

这里有清澈冰凉的溪谷

这里有冰啤，火锅，西瓜

这里是夏日避暑的绝佳圣地

在这远离城市的喧嚣，远离工作的压力，

卸下一切烦恼忧愁，到那一方大自然的

净土中去沐浴身心，放松心情。

户外出行自然少不了美食的陪伴

跟着我们出行，每次都有不同的腐败主题

总有一款是属于您

【报名须知】

本次活动是由个人自发组织的户外活动，以亲近大自然、体验野外生活、挖掘自身潜力、推动户外运动为目的。有团队精神，身体健康，无不适宜户外运动疾病者均可报名。参加者要遵守《中华人民共和国》宪法和法律、爱护生态环境，并且要清楚了解本次活动的情况。组织者将充分们建议参加者自行购买相关的保险。

1、参加者须身体健康，为了您的安全必须服从领队安排；
2、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，俱乐部不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。
3、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负
4、活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”

【溯溪的装备】

【溯溪的装备】
1、双肩背包：一般市面上卖的登山包就可以,物品最好用塑料袋包好以后再放入背包,尽量使背包的体积最小。
2、防水内袋：溯溪有时要在深潭峡谷泳渡,背包下水一起“游泳”是常有的事,要使背包里的东西达到防水的效果,单*用塑料袋绑起来是不够的,因此背包里加装一个防水内袋是很必要的。
3、溯溪鞋：溯溪鞋是溯溪者必要的装备,不要使用无阻滑作用的鞋,要使用防水材料的溯溪鞋,既有阻滑效果又不易磨损,大小一定要刚好合脚,不可太大或太小。太小走路脚会很痛,稍微大一点走路易起水泡,且不易用鞋尖去踩脚点,以两指式抓地力较强为最佳。手工编织的草鞋和带防滑功能的运动凉鞋也可作防滑鞋,用登山鞋代替也可以。
4、手套：上下溪谷时,“手脚并用”的情况时常出现,特别是在原始林中多荆棘,空手攀爬极易受伤。带上棉布手套起保护作用。
5、排汗内衣及快干衣物：溯溪的衣物讲求快干保温,选择快干的衣物及排汗内衣是很必要的,它可以让你保持体温,同时排除汗液,避免着凉感冒。
6、护膝：涉水滑倒最容易使胫骨和膝盖受伤,要使用护膝进行特别保护。

【温馨提示】

本次活动因为是溯溪和泡坛打水仗，所以有很大可能会湿身哦，建议带多套衣服以便下山后可以换上干爽的衣服。

【危险提示】

溯溪是户外活动的一种，是带有一定的危险性，对装备也有一定的要求．比如，高帮的登山鞋，有人喜欢穿军胶也可以，但是不是很提倡，还有就是双肩背包，包不能太大，不提倡负重溯溪．在溪谷穿越的时候应该注意几点：
1、不能在行走过程中嬉闹，推让，在行走时候不要拍照，要拍照找到可以站稳的地方。
2、保护好你的贵重物品，最好带上防水袋
3、行走时候，记得把身体压底，不得在岩石跳跃

4、不会游泳的没穿救生衣或救生圈禁止到深水区，责任自负；

5、严禁酒后下水、严禁脱队、保证不管去哪都有2人以上同行；

6、严禁做高危动作，请对自己、家人负责。

往期活动图片