注意事项
参加条件
12-65岁身体健康者，无三高、心脑血管疾病患者及孕妇，如有瞒报后果自负；代人报名默认此项。
近期无症状感染者频发，安全起见，须持有健康码绿码 核酸48小时内，行程码不带星（微信搜 深i您）才可参加，
如果14天内有在国外或疫情严重地区呆过的小伙伴暂不建议来参与哈，请见谅！
所需装备
1、轻便舒适的徒步鞋或运动鞋（注意防滑），禁止穿拖鞋、高跟鞋参加活动；
2、必备装备：双肩背包、徒步登山鞋、长袖衣裤、替换衣服、雨具、垃圾袋、汗巾、等；
3、参考装备：防晒油、圆顶太阳帽、有效进关证件、个人特殊药品、护膝；
4、水是生命的源泉，请带备2升以上水、适量矿物质水（电解质水）或盐水！
5、吃的可以带，野餐罐头，面包，鸡翅，牛肉干，榨菜，巧克力，士力架，奶糖，八宝粥，压缩饼干，葡萄干，苹果，梨子，圣女果，香蕉及其它水果.....等等；
坚果（果仁、花生、青豆等）不仅能迅速补充体力，还能填饱肚子；
队伍纪律
1.安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。
2.队形：不准走在头驴之前，前后队员尽量保持在5至10米的距离。
3.同行：不要独行，保持3人以上同行。
4.等候：如中途离开队伍上洗手间（中途没有女厕所，男厕所满山都是），请告知同行者，并2人以上同去，告知领队或收队。
5.下撤：中途如要下撤，一定要通知领队。
6.环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
7.团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。
8.收编：勿随意收编本队之外的人员。切实需收编，须领队同意。
9.回家：平安返回家中，请在用微信或在群里告知发起人(您已平安到家)。
【免责声明】
（1）心脑血管疾病、心脏病、高血压、敏感性体质、糖尿病、癫痫病、精神疾病和大病初愈不能参加本次活动。本线路并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况较多，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神；
（2）不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；
（3）不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；
（4）绝对禁止采摘果农水果，严禁在树上刻上自己的名字，做损害我们驴友形象的事情！必须有环保意识，不得乱扔垃圾；
（5）为了您的安全必须服从领队安排； 本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中暑、落石、咬伤、刺伤等）；
凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力的人，应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解
参加活动往返交通途中和活动中发生意外事故，活动发起人和同行人员会人道救援，本组织代每个队员投保旅游意外伤害险；保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负；但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动发起人和所有同行人员，以及召集本次活动的网络平台，都不承担任何直接或间接的法律和经济责任。
一旦报名，即视为参加者已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。
（活动有风险，参加需谨慎）
（6）领队有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整.参与人员须服从领队的安排；如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，自己负责！
（7）个人违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利；
（8）活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报！
详细信息
跟着一起走户外，清凉自然来
到山沟沟里泡潭子
扑通一声，夏天的快乐就这么简单！
打银坑这条溯溪线相对平缓多水潭
山脚入口没几户人家
干净得像一个世外桃源
山上的溪水非常的清凉
走在玻璃水一样纯净的水里
加上溪谷上有树阴遮着
阵阵微风吹来，真是爽呆了！
泡在小水潭里就不舍得起来了
外面的炎炎夏日，仿佛与这里无关
纵享山里这份美妙，随处鸟声鸣鸣
跟着水流的节奏，让呼吸与空气融为一体
这里不仅有娃娃潭，也有各级深度潭
还有天然瀑布SPA…
每到一个角度都是一个小景色
原来我们内心的快乐可以这么容易就得到满足
圆圆可爱的溪涧石头
有些被营养化地长满青苔滑溜溜
走在上面一定要穿防滑拖鞋或溯溪鞋
不然很容易滑倒扑腾~
不会游泳的我抱着跟屁虫
发现随波逐流也能愉快地水母飘~
最放松的莫过于在上游
佛系转着圈向下游漂
放牧式地一直躺在泳圈上
让小瀑布们洗刷河床的声音治愈你，太惬意了…
脚底是清凉的泉水
冲刷得干干净净的鹅卵石，活像一面面镜子
有些小伙伴像我一样是旱鸭子
可是看见如此好水，岂能不湿身？
不游水，抱着游泳圈泡水里
横七竖八地打水仗泼水总是没问题的
群龙混战，打水仗打得相当激烈！
我们振臂高呼，把游泳健将们打得“落花流水”~
不敢在水里嬉闹，也可以探入山泉水中
坐在石头边上嬉戏拍照，一样动人妩媚
在岸上看向水里
细石的每一个纹理细节都清晰可见
简单的食材在咱们同行的大厨手中
做出了打边炉的味道——
山泉水鸡煲做底
掺党参红枣等灵魂药材做升华
人手一碗吃完一轮，再排着队下牛肉丸，小青菜…
大西瓜，在山泉里冰一冰，口感非一般的正！
切好后，用跟屁浮囊端着
我们泡在水里，飘在水上吃，津津有味！
无敌VVVIP至尊待遇哈哈哈~不负这个夏天~
我们一路过来沿线基本没有垃圾，希望继续保持这份纯净，活动野炊产生的垃圾、瓶子、袋子，全程回收带出，一张纸片都不留下，还山谷洁净。
吃饱喝足，中场休息完毕
酣畅淋漓的水中竞技又开始了！
把一小袋水果打到2米深的水里
我们馋了就钻潭底
还好水清见底，脚趾头一摸就摸到了~
热爱户外运动的女人，每个年龄都漂亮
热爱户外运动的男人，每个年龄都阳光
运动是最低成本的价值投资
户外运动能使人心情愉悦
炎炎夏日最爽的就是在清凉的泉水里
泡一泡，溯溪玩水，让这个夏天笑出鹅叫声…
