这次不是在户外爬山找虐，而是在享受生活，给自己度个假……
这里没有徒步穿越，只有皇室般的享受……
这里也没有海岸线，只有无数自助餐美食等着大家享用……
这里没有山山岭岭，只有无数个温泉池供大家任泡……
这里没有各种抽筋，只有各种SPA 鱼疗 养生管 ……

【行车路线1】
1、07:30 东莞鸿福路地铁口集合
2、07:50 虎门虎威加油站
3、08:10 长安广场东（图书馆对面）；；


（集合时间可能会根据各镇区报名人数调整，以活动前一天16:00前短信通知为准！报名人员提前5分钟以上到集合点集合，迟到不等。）

08:30 从东莞集合出发；（准时出发，迟到不等），车上大家轮流作自我介绍,互相认识,自我展示才艺表演；

10:30 到达目的地孙中山故居，它是以翠亨村孙中山故居为主体的纪念性博物馆，建立于1956年11月，其主体陈列有孙中山故居、孙中山生平事迹展览和翠亨民居展览等。该馆行政隶属中山市文化广电新闻出版局。2008年5月，被国家文物局公布为首批国家一级博物馆。

12:00 到达中山泉眼温泉度假区, 办理温泉手续,于温泉区内自助餐厅,享用农家绿色自助午餐(赠送,除指定需收费项目外)，2012秋冬起全新升级，80多款自助美食，天天美食嘉年华，丰富特色美食让您大饱口福。还可以免费品尝咖啡、奶茶、水果、点心等。

14:30 中山泉眼度假村内设有免费享受干蒸、湿蒸、现代网吧、时尚书吧、球吧、台球、乒乓球、独立电视休闲区、睡眠区、绿色自助农家美食、体能运动区、观光休闲吸烟区。也可以增值享受鱼疗、矿砂浴、太空仓、棋牌麻将、保健足 浴、温泉SAP,韩式按 摩、生命浴房等高档个性服务。

16:30 于泉眼温泉停车场集合，返回东莞。

19:30 到达东莞，愉快的行程圆满结束，回到东莞温暖的家.（大家可相约继续FB......）

218元/人（会员200/人）

【费用包含】
1、车费：往返豪华旅游大巴费用；
2、门票：温泉门票费用（送自助中餐）；
3、保险：最高20万旅游保险；
4、其他：专业领队费、活动组积费及其他活动公共开支；

【小孩收费标准】根据新交通法规，小孩必须要占座位，不然算超载。
1、 1.2M以上与大人同价，所含项目与成人等同；
2、 1.2M及以下小童收费160元/人，含车位+保险+儿童门票，超高门票自理，恕不议价。

活动因需提前订票订车，需预交定金100元/人，请转至以下账号：

注意：活动出发前一天 12:00 前取消活动的需要支付飞机费100元；

1、怎么漂亮怎么穿、温泉下水的需要多带（泳衣泳帽毛巾、拖鞋）、多带一件御寒外套、防晒霜，防晒衣，遮阳帽，太阳眼镜、手机、相机、充电宝或者备用电池、身份证件、个人特殊用品……其它个人东西依个人需要所携带；

2、食物：饮用水、个人小吃、紧急干粮；

3、个人药品：防感冒、发烧、腹泻、皮肤过敏的物品；

4、公共药品（领队带）：十滴水、藿香正气丸、人丹、急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等。

一、泡温泉之温馨提示
1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
6、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
7、最好不要独自一人泡，以免发生意外。
8、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防 有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
9、根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯 泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条 件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
10、泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。
11、高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
12、部分皮肤病患者，不宜泡温泉，民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。
13、孕妇不宜。有研究证实，“高热”可致畸胎。
14、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。
15、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。
16、女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。

二、泡温泉之不宜人群
1、皮肤过敏、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。
2、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外。
4、容易失眠的人，不要长时间浸泡。
5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。
6、经期及经期前后女性不宜泡温泉。

三、活动须知
1、既然选择一起出来玩就不要太有个性，以大局为重。
2、天气变化比较快，并且早晚温差大，请注意多带衣服防止感冒！
3、请大家记住：安全永远是第一！注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负；
4、遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整；
5、本次活动属个人自愿参加的户外探险活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助旅行活动。参加者均为户外活动爱好 者，应有集体精神，相互照顾。组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方不承担赔付责任（参加活动者需购买个人意外险），但组织方将尽一 切努力进行救护与 援助。

四、乘车须知
1、车上不准吸烟，让他人也舒服些吧，去WC时可以多吸几支。
2、来时坐那个位置回去时就坐那个位置，（两个人可以经双方同意互换座位）
3、大家礼让为先，不要因为一点点小事伤了合气
4、玩游戏时能积极配合，给别人和自己一个惊喜。

五、时间安排
1、要有时间观念。请记住出发时间和返回时间，不要让一车人都等你哦！！
2、迟到了不请情面的，后果应该大家都知道了！

六、车辆准点声明
此次活动租用车为合法营运车辆，尽量合理安排行程，以使车辆在正常情况下顺利完成行程。但不承担由于交通故障或事故、车辆故障或事故所造成的行程延误或意外而导致的一切责任。

注意：为了您和他人的安全，请大家在行进过程中，一定不能远离队伍，遵守纪律，发挥团队意识。户外的同时，既要强身健体，更要注意安全，又要舒展身心，结交朋友