行程安排
详细信息
11.14号周日惠州白云嶂徒步穿越·邂逅芦苇盛宴·航拍
我们专注轻摄影、社交旅行、深度旅行；
以有趣的灵魂，注入更多的情怀；
以用航拍的方式记录每一位伙伴的精彩瞬间；
一场真实的旅行，能交到一辈子的朋友。
【线路介绍】
白云嶂：位于惠阳镇隆镇之间，群山叠嶂，植被茂密，附近有清溪、炉山坜、白云嶂三大林场，制高点为白云嶂（主峰，海拔1003米）沿线风景秀丽，树林葱郁，翆竹摇弋，溪水孱孱，山花烂漫，山顶怪石嶙峋，感受一下登山乐趣。
在白云嶂与银瓶嘴之间的山坳脚下，有一座神秘的庙宇——盘古宫，据史料记载，盘古宫建于清代光绪十四年（1888年）每年都会举行盛大的庙会。盘古宫在“文革”时被破坏，1980年由群众自发捐资重修并新塑神像。脱胎换骨后的盘古宫年年香火旺盛。
登千米高山，看漫山芦苇荡，穿梭在草丛中，仿佛置身于一片金色的海洋。
白云嶂，或许是你人生第一座千米高峰。起于此，但不止于此。新的一年，新的征程，一步一脚印，带你不断挑战人生新高度。
【活动主题】: 一览众山小，临顶我为峰，邂逅芦苇盛宴，摄影
【活动类型】: 登山，徒步，摄影 ，航拍，交友
【强度级别】: 徒步穿越线路难度中等，适合有一定户外经验的户外爱好者
【领队微风】（微信号）13242308032
【集合时间】
8.00宝安中心地铁站B出口
8.30莲花北地铁站A1出口
8.50丹竹头地铁站A出口
【小贴士】参加人员要准时提前到集合地
活动费用：88块/人
费用包含： 往返车费，过路费，司机餐补，户外户外险，公共物资等
11.14号周日
惠州白云嶂穿越，航拍
欢迎扫码报名
活动亮点
亮点1：【登高望远】：结伴穿越行走·聚野炊·赏美景
本活动旨在为参与活动的群友朋友们营造一个愉快的游玩氛围，以及搭建一个交友互动认识的平台
亮点2：【纵情山野】：一路上穿竹海、探原始森林、戏溪流、赏瀑布、抚云海，览群峦.....与山水同乐，共天地同欢！
08:30 准时出发，车上小游戏，组织节目；
10:00 预计到达登山起点盘古宫，整理装备，分发物资，
领队带领大家做热身操（对于爬山很有好处哟）
12:30 白云嶂山腰荫凉处集体午餐，集体航拍小视频
（无分享不户外，队员们多带一点食物和其他队员一起分享）
稍作休息，做个热身向1003米山顶进发。
14:30 登顶白云嶂，极目远眺，心中豪情万丈，全程摄影
15:00 开始下山
17:00 到达山脚盘古宫，集合上车返程。
17:30 当地找个农家餐馆AA腐败，人均约35-40元，然后返程；
19:00 回到深圳，各自坐车回家，洗个澡，泡泡脚。
装备指引
1、请穿着登山鞋、长袖速干衣、戴手套；
2、登山杖、护膝、登山包、防晒衣、遮阳帽、防晒霜、户外头巾，雨具；
3、药品（活胳油、止血帖等）；
4、手机、相机（出发前要充满电并带好备用电池）、头灯；
5、最好带一套替换衣物及袜子、备用徒步鞋。
6、其它个人特殊装备请自行调节。
饮食指引
1、干粮：牛肉干，面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等等食品；
2、2升以上饮用水或运动饮料；
3、白糖、蜂蜜水、萄萄糖等高糖类食物。
人员要求
参加本次徒步活动的驴友需身体健康，以下情况驴友不适合参加徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等；
安全指引
本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动虽然是挑战自我，但不是比赛，坚持是勇者，放弃是智者，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。
心态指引
此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。也许因为这次活动，你会爱上户外，爱上健身，结识更多好友，让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧!
环保指引
1、爱护环境，人人有责，请注意对沿途环境的保护；
2、请自备垃圾袋，将垃圾带到山下垃圾处理处，严禁将垃圾丢弃在沿途；
3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。
注意事项
1、仔细阅读注意事项，活动时，听从工作人员的安排；
2、请带够足够的水和食物，登山时的饮水，不提倡大口大口的喝，也是小口为好；穿上合适的运动鞋，最好是登山鞋，尤其是女生严禁穿高跟鞋；做好防晒工作；穿长袖的快干衣裤；带上登山杖和手套 ，以及存好必要的联系方式；
3、我们总想更近一步拥抱美丽的海景，但是千万要小心不要太靠近悬崖边上，以免跌落；
4、防止迷路：穿越的路线虽然不是完全靠自己开辟，但是基本都不会像景区一样铺好了台阶和路牌等等，所以跟紧队伍是很有必要的，安全是最重要的；
5、带上垃圾袋，自己的垃圾自己带走，美丽的风景需要我们自觉维护，谁都不希望每次出行都被遍地的垃圾影响了看美景的心情；
6、当你出现头晕、头涨、浑身无力的时候，就是中暑的前兆，希望坐地休息并告知身旁，第一时间联系领队请求帮助；
7、上山的时候，调整好自己的呼吸很重要，尽量不说话，深呼吸：多吸气（也是多吸氧气到肺中）慢呼出；急促的呼吸肺部吸收不到氧气，仍然会上气不接下气， 同时调整好脚步的快慢速度，这样走一会适应了自己的频率，就能感觉到轻松多了；
8、保护好自己的膝盖，使膝盖在户外活动中不被伤害，下山不能跑；落差大的地点和下坡以及经过大石头的时候不能跳；登山杖是必须的，登山杖可以减轻腿的负 担才能保护膝盖。
每一周只有七天，给多一天给自己
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