【活动详情】

【活动时间】：10月17号(7:30出发-18:00返程)

【活动地点】：深圳三洲田，梅沙尖

【线路概况】：海拔700，难度比梧桐山小，爬到顶需要4小时差不多，坡度比较缓，登顶后下山1小时到达东部华侨城后有车直接过来接，省去下山麻烦

【难度级别】：入门级登山徒步，0户外经验的哥哥姐姐叔叔阿姨不要乱跟，电话问清楚再报名

【集合地点】

大巴第一接车点 7：30宝安中心B出口 集合出发     

大巴第二接车点 8：00少年宫B出口   集合出发      

大巴第三接车点 8：30六约C1出口    集合出发      

出发前会在活动微信群通知集合负责人电话，领队信息，报名支付后不要退出太快，请扫码进群

需要带什么装备自己看完帖子，说得一清二楚

【具体行程】

08:30：集合完毕出发，车上领队讲解行程及注意事项，大家自我介绍互相交流认识；

10:00： 抵达【盐田检查站】下车上厕所点名后统一出发；

10:30：由领队带头，徒步【梅沙尖】开启徒步之旅；

12:00：【美食分享】全体成员，找个阴凉地方，拿出自己的水果干粮与队友分享美食 （水果和泡椒鸡爪肉类会很受欢迎哦）

13:30：休息好补给能量后继续出发-前往【三洲田】，眺望远处梅沙尖山顶，欣赏三洲田山顶自然景观；

15:00：登顶梅沙尖，摄影，打卡深圳最美爱情天梯，记得大家要分享大片哦；

18:30：集合所有人员上车返程，结束一天的旅程；
预计到达深圳时间为20点

以上为大概时间安排，具体行程时间领队根据现场调整为准

【费用说明】

活动费用：周四前报名80元/人  

             周四开始报名90元/人 

报名支付后，请不要退出太快，会弹出二维码，请主动进群

1、往返旅游大巴；
2、公共物资（对讲机，药包等）；
3、活动组织策划费：前期踩线和完善活动细节；
4、全程优质领队服务和协助补贴；
5、专业户外个人意外保险；

【费用不包】

1、干粮 水果饮料等  

2、除费用包含以外的其他费用

【改退规则】
1、报名请提前超过24小时告知，活动开始前12h-24h（活动前天中午12点前）退出需收取50%报名费，或找人顶替；
2、活动开始前12h（活动前天中午12点后）内退出，收取100%报名费，大家确认好再报名；飞机请谨慎，以免造成不必要损失

3、截止出发前一天18点若活动不足30人，全额退款；

【装备要求】
必备：徒步防滑运动鞋、小背包、速干衣服、备选：防晒袖套，帽子、汗巾、雨伞、充电宝等

【食品和水】
食品：必备：榨菜，湿润面包、八宝粥、黄瓜，水果，辣鸡爪等，等适量干粮(自己喜欢吃什么就带什么即可，路上有也有卖)；
水：1L（根据个人喝水量增减）、功能饮料500ml、备用水500ml；

【报名条件】
1、限8-50周岁（其他年龄禁止参加）；
2、不合群难相处，公主病，没有集体团队精神不建议参加本次活动；

有以下疾病者禁止报名：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏患者；
4、冠状动脉患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过低的糖尿病患者；
6、孕妇，其他不适合运动的疾病患者；

【关于天气】
天气变化莫测，一般而言：户外活动小雨、阵雨正常出行，中雨、大雨、暴雨取消活动原路退款，如遇不可控天气因素，请关注活动群通知，如果担心出行有雨而犹豫不决，建议呆床上。

【注意事项】
1、患有不适宜登山及剧烈运动的隐性疾病者不可参加本次活动；
2、活动全程请务必听从领队指挥，不可擅自离开徒步线路；
3、徒步过程中，互相帮助，必须保持2人同行原则，包括去上洗手间等；
4、注重环保，遵守原生态大自然法则，不破坏植被，不乱丢垃圾。

【免责声明】
本次活动属个人自愿参加的户外探险活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助旅行活动。参加者均为户外运动爱好者，应有集体精神，相互照顾。组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方不承担赔付责任（活动中已经为参加报了名的朋友购买了此次活动的个人保险），但组织方将尽一切努力进行救护与援助。