2. 轻便舒适的徒步鞋或登山鞋（注意防滑），禁止穿拖鞋、高跟鞋参加活动
3. 快干衣裤（长袖）、替换衣物、毛巾、驱蚊水等
4. 登山杖、护膝、手套、头灯等装备（长距离的徒步中使用护膝、护踝和登山杖可减少对关节的冲击和磨损，避免造成伤患）
5. 环保水杯，饮水（2L以上，视个人喝水量增加）、功能饮料500ML以上
6. 干粮路餐（面包、八宝粥、水果、巧克力、牛肉干等。饿了就吃，带多点一起分享）
7. 雨具（雨衣或雨伞，做好防雨的准备）
8. 防晒（帽子、太阳镜、头巾、防晒霜等）
9. 个人药品（葡萄糖、晕车药、十滴水、藿香正气水等）
10. 身份证，手机，移动电源，200元左右现金
4天气不好改期
1）请认真看完本贴。
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深圳东西冲海岸线被《国家地理杂志》评为中国最美的十大徒路线之一。是深圳最美丽、最经典的海岸线徒步线路：屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你完美的穿越体验！
东西冲海岸线位于深圳大鹏半岛南澳镇，是深圳最美丽、最经典的海岸徒步线，指的是从东冲村到西冲村的一条经典海岸线。
而且是唯一一个离城市较近，却保护较好的圣地，在广东却是“最美海岸线”海岸线的代名词。
穿越最美海岸线东西冲，面朝大海，观海浪，赏日落，与大海拥抱！
沿着海岸线徒步，在碧海蓝天下，看山坡、大沙石、礁岩、沙滩等各种地貌风情穿插着来，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊？
东西冲是最经典而美丽的海岸线，一路走海边礁石，翻山越岭，惊险刺激。
乱石堆叠汹涌 悬崖出其不意，行走攀爬钻跳 必须手脚并用，稍有不慎 后果不堪设想。
美得震撼 虐得过瘾
走到国旗这里时，打个卡！
被誉为深圳“黄金海岸”，最美丽、最经典的海岸徒步线路的东西冲，有一种原始，淳朴的自然之美，一望无垠的海水，绝好风景触手可及。
才6公里，妥妥的，没问题！
但生活就像个调皮的孩子，喜欢在我们春风得意之时来点沙尘暴。
6公里确实是6公里，可这个6公里全程多处要用到绳索铁链攀登啊！
我￥*#^%@$&……
很多悬崖峭壁比图中这个陡峭很多，需要借助绳子、手套等工具的，男生同伴带领拉一把。
【活动日期】：9月20号（07:00-22:30分）
【出发时间】：9月20号07:50分
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