【报名须知（报名前请认真仔细阅读） 】

（一）.报名条件及说明：

一、出于安全考虑，参加者必须具备良好的身体健康条件，并已知晓本次户外旅游活动属于高风险活动，以下人员请勿参加本次活动：

1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；

6.高血压、高血糖、高血脂患者；

7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；

8.大中型手术的恢复期病患者；

9.孕妇及行动不便者；

10.有相关病史以及其他不适宜参加旅行身体情况的。

备注：代他人报名者也核实过参与者身体状况良好，并无以上症状。

 

二、未满18周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅游；60周岁以上者，需在出行前出示体检报告（报告至少包括：血常规、心电图、胸腔X光等）。

三、根据防控疫情要求，中、高风险地区人员一律不接受报名，如果目的地临时性政策，需提供核酸检测报告，我们将会在得到通知后，第一时间告知。

四、请确定您能接受导游、领队和工作人员的指挥，不脱离队伍，不独自行动，不做其它可能给自己和他人带来危险的举动再报名。

五、本线路成行人数：4 人

 

温馨提示：即日起，如因疫情或地方政策等不可抗力因素导致活动无法正常出行，我们会为您无条件退款或改期，但不因不可抗力因素另做额外赔偿，建议您出行前购买机票等大型交通时购买退票/退改/延误保险，让出行更有保障。

 

（二）活动装备：

1、徒步鞋/登山鞋：防水、高邦

2、羽绒睡袋：-15℃，1000g以上充绒量；帐篷、防潮垫

3、背包：大背包或驮包60L以上，小背包30L左右（带防雨罩最佳）

4、羽绒服：一件排骨型的（薄款），一件营地羽绒服（厚）

5、冲锋衣裤：一套（防水、透气）

6、排汗衣裤：一套

7、抓绒衣裤：一套（抓绒裤备用）

8、手套：防风保暖手套

9、帽子：一保暖帽（防风、保暖）、一遮阳帽（防晒、防风）

10、头灯：一个（2副电池备用）

11、唇膏：一支

12、防晒霜：SPF30+以上

13、水壶：1L保温水壶

14、登山杖：一对

15、雪套：一副

16、袜子：羊毛袜（3-4双）

17、太阳镜：防护等级3级或4级

18、头巾：1-2条

19、路餐：能量高、方便携带的食物（5顿）

其他：个人药品（散列通、感冒药等），充电宝，雨衣，相机电池，洗涑用品，身份证件，换洗衣物等，根据个人情况准备。

 

选备：护腰、护膝、背包防雨罩、暖宝宝、防水袋、卫生棉、雨衣。

 

（三）报名及活动流程：

  1.确认该活动贴中所告知所有内容均已知晓，并无异议；

2.支付活动费用/订金，填写个人重要信息（姓名、身份证/护照号码、联系电话、紧急联系人姓名电话、血型等），完成报名；

3.三个工作日内客服联系，并再次确认出行时间及相关注意事项等；

4.购买机票/火车票等大交通，准备行李装备；

5.出行前1-2天，我公司客服完成名单统计，并发出出团相关信息（集合地点、活动群二维码等）

6.签署合同（缴纳尾款）

7.开启旅行、活动反馈

 

（四）退/扣款政策：

1、参加者在行程开始前7日以内退团，按下列标准扣除必要的费用，望您理解：

行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的20%；

行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的40%；

行程开始当日，按旅游费用总额的60%。

2、在行程中退团的，必要的费用扣除标准为：

旅游费用×行程开始当日扣除比例+（旅游费用-旅游费用×行程开始当日扣除比例)÷旅游天数×已经出游的天数。

如按上述第1款或者第2款约定比例扣除的必要的费用低于实际发生的费用，旅游者按照实际发生的费用支付，但最高额不超过旅游费用总额。

 

（五）免责申明：

1、户外活动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全法律责任和经济责任。因参加者自身原因，包括但不限于侵权行为、违法犯罪行为、自身疾病、自己行为判断失误、自愿参加某些旅行项目等，造成自己人身损害、财产损失或造成他人损失的，活动组织方和同行者不承担法律赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决。但应协助处理，活动组织方因协助处理而支出的合理费用由参与者自行承担。凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，活动组织方同样不承担任何法律赔偿责任。

2、此次户外活动，报名者自愿参加，活动组织方已为报名者代为购买活动保险，因意外、突发性气候变化和急性疾病（包括猝死﹑肺水肿﹑脑水肿等）等不可预测因素造成身体损害时，活动组织方有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，活动组织方不负担任何法律责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和活动组织方亦不承担任何法律和经济责任。

3、参加者参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加者参加活动后既视作其家属也已知情并同意，否则后果由参加者自负同时家属不得向组织方索赔经济损失以及不得追究组织方法律责任。

5、该免责声明的目的也是为活动组织方和参加者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。

6、报名参加者必须年满18岁以上，未满18岁要有成年人陪同，身体健康，无任何隐患病症，不得有任何隐瞒。参加者需有一定体育锻练基础，守纪律，有团队精神。娇气、任性、自私、事多者请绕道。

7、由于公共交通经营者的原因造成参与者人身损害、财产损失的，由公共交通经营者依法承担赔偿责任，活动组织方应当协助队员向公共交通经营者索赔，组织方不承担经济以及法律责任。

8、 整个活动中，禁止饮酒及滥用药物，若因此因素造成队员人身损害、财产损失的，活动组织方不承担责任，但应积极采取救助措施。

9、 整个活动中，活动组织方不允许活动中自行骑马、自行包车前往行程外景点等由个人自行发生的活动行为，如果因自身原因出现人身及财产损失及交通意外，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与活动组织方没有任何纠纷。

10、活动开始后本声明将自动生效并表明参加者已接受，否则，请在活动开始时退出户外活动，由此产生的损失请自行承担。

（六）争议处理：如果您在活动中，发现任何质量相关的问题，请及时与导游、领队、司机协商。如导游、领队、司机的处理无法让您满意，请及时联系我们报名咨询客服，我司会在第一时间处理，如果您在整个活动过程中没有反映任何质量问题，而在结束后提起的投诉，我司不予受理，并有权向您追究诽谤，请知悉。   

（七）民俗/禁忌

本活动在藏区，且有地方活佛，途中遇到经幡、龙达、唐卡、等带有宗教物品，是当地人用来祈福以及朝拜山神的，请不要有踩踏等不雅动作，如遇白塔、玛尼堆等，请顺时针绕行。

（八）高反及应对

a.轻微高原反应主要症状为头痛、胸闷、气喘、恶心、呕吐、失眠等，一般1-2天后会逐步减轻和消失。请避免感冒发烧，勤增减衣服；不可暴饮暴食，也不要饮酒和吸烟；建议多喝水、多吃水果。在高原地区，不要奔跑或剧烈运动，随时保存充沛的体力。

b.若出现比较严重的高山反应症状，如严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，应尽快告知领队/司机，及时到附近医院救治，或尽快转往海拔较低的地区。

c.如高原反应严重，可选择吸氧缓解，可暂时性解除胸闷、气短、呼 吸困难等症状，但停止吸氧后症状会重新出现，一定程度上会延缓人体适应高原的时间。若高反症状不严重，建议不要吸氧，使人体更快适应高原环境，以免形成依赖性吸氧导致无法正常旅行。

（九）其他注意事项及特别提示

1、 由于高原地区的交通状况不稳定，各方面条件有限，请提前做好心理准备，所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票，若因堵车、交通管制等客观原因导致您的机票或火车票造成的损失，我公司不予承担赔偿；

2、 赠送项目：如客人自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等无法参加，均不退费用，也不等价交换；

3、若行程中有感冒、咳嗽、发烧等症状，请及时告知随行工作人员并就医治疗。

4、参与者需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备，经组织者检查认为不符合活动要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，均责任自负。

5、参与者因自身原因减少行程天数提前离团或减少旅游景点，请提出书面申请，并签字确认，费用不退；如因离团造成损失的由客人补齐,离团后所有费用由客人自行承担,一切人身财产安全自行负责。