装备：
证件：身份证或有效证件必带；尤其优惠证件
鞋服：防滑徒步鞋或登山鞋，山里天气多变雨披必带，气温变化大，套绒冲锋衣等，拒绝高跟鞋，所所有衣物首选速干材质！
装备：登山杖，双肩背包，拉杆箱可带，但必须准备一双肩背包游玩中用，手台有的带上，手机充电宝
药品：创可贴，消炎药，感冒药，胃药，止疼药等；
食品：火车上路餐，当地购买均方便；
其他：环保垃圾袋和个人认为需要带的物品。
关于户外风险
1、相互免责协议书，
石家庄乐步户外群活动为自由结伴活动。
1）、户外有风险，我们给大家买简单户外保险，也建议自购商业保险。
2）、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。
3）、参加者同意在活动中接受领队的安排，听从指挥，包括更改行程和线路，并不做解释。
4）、参加活动者均视为具有完全民事行为能力的人，有心脏病、高血压及其他不适宜户外运动者请自觉退出活动。
5）、注意环保，爱护环境，安全第一，注意防火，全部垃圾带出活动区域或送至垃圾点。
6）、【免责声明、安全防火提示】
活动以户外为主，活动是自由结伴，户外活动风险很大，凡参加活动者对其自身安全负责，领队、收队、中队、组织者、参加活动者等相互之间不对户外活动的风险所造成的后果负责，自行承担户外活动的风险后果，一旦进群或参加群活动就意味接受本协议之规定。敬告各位朋友，参加户外活动量力而行，时刻注意安全，自身注意，才是最好的防范，寄希望于他人是最大的隐患；参加活动者对不安全之行为相互提醒，严禁探险，冒险；群员在网络及出行中用语及行为以和为贵，相互友爱，如产生不可调和的矛盾，请自觉依法解决；爱护环境，安全防火，遵纪守法，如遇不可抗拒力，共同面对，后果自担。
1-5号不用请假玩神农架交款580元
6号请假一天可玩全程交款1050元
先报名买票交款等通知
活动休闲虽然有徒步强度不大身体健康人员均可参加
咨询18631121156
去程5月1号车票2号早晨宜昌火车站集合
以下任何车次，可从北京买，买票多买一站或更多站会有票
只玩神农架返程5月4号T50宜昌到北京或石家庄
玩全程的返程5月6号返程石家庄购买如下车次
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有时间的朋友可早去一天AA游玩三峡人家，三峡大坝。
依山傍水，风情如画：传统的三峡吊脚楼点缀于山水之间，久违的古帆船、乌篷船安静地泊在三峡人家门前，溪边少女挥着棒槌在清洗衣服，江面上悠然的渔家在撒网打鱼……千百年来流传不衰的各种习俗风情体现着峡江人民的质朴好客。
走进峡江吊脚楼，峡江妹子载歌载舞，手中的红绣球飘飘欲落，这时清秀的三峡少女为您捧上一杯峡州清茶，您会觉得如梦似幻、亲切怡然。
三峡人家石牌之美，美在“湾急、石奇、谷幽、洞绝、泉甘”。
景区包括灯影石、明月湾、灯影洞、石牌抗战纪念馆、石令牌、杨家溪、蛤蟆泉等景点。
历代文人骚客留下了许多优美的诗文，如李白的“春水月峡来”，欧阳修的“江上挂帆明月峡”，陆游的“巴东峡里最初峡，天下泉中第四泉”，还有现代大诗人郭沫若的“唐僧师弟立山头，灯影联翩猪与猴”，陈毅元帅的“三峡天下壮，请君乘船游，西陵甲三峡，忘返兴犹稠”等等，读了这些诗篇，恍若身临其境，饱览了灯影峡的景点。
三峡人家融合三峡文化之精髓，巴风楚韵，峡江今昔。
三峡观坝旅游区
位于三峡大坝下游约1公里处南岸，以全天候观坝为主要功能，全面展示了三峡大坝功能、三峡工程渊源和大禹治水文化。其平均海拔690米，是面对三峡大坝视线最清晰、视角最全面的最佳观景点。
立身此处，高峡、平湖、大坝尽收眼底，一览无余。特别是花灯璀璨之夜，欣赏灯火三峡、夜景大坝，更如天上人间。是中观大坝，欣赏高峡、平湖、坝区街景全貌的最佳位置。是一个以中观大坝为核心，全面展示三峡大坝功能、三峡工程渊源和新老三峡风貌变迁的风景区。
风景区集治水工程之大观，建有“江南第四楼”——禹王阁、集景式观坝廊道、影视厅、茶楼等项目。风景区内的观坝平台，海拔650米，是面对三峡大坝，视线最清晰、视角最全面的最佳观景点。立身此处，只见悠悠白云横亘无际，莽莽山脊龙腾蛇舞，观光游船在长江上往来穿梭。
长达3000多米的三峡大坝，犹如一座横跨长江的“水上长城”，高峡、平湖、大坝尽收眼底，一览无余，将大坝雄姿完整无余地展示给海内外游客。
神农顶
神农架旅游不得不去的地方。
神农顶：挺拔的秀米苍翠欲滴，巍峨的山脉连绵不断。大自然的鬼斧神工展现的淋漓尽致，层层山峦、茫茫林海、你看奇峰秀谷、云海翻腾变幻，在绵长的栈道上游走才知道何为“美呆”。穿梭在奇特的石林之中追寻“野人”踪迹。
位于神农架林区的西南部，是神农架林区内的精华景区，据说“不到神农顶，没来神农架”。 这里有华中地区第一高峰，还有机会看到珍稀动物金丝猴，草木茂盛、溪水潺潺。 景区内各个景点各具特色：野人考察队的大本营小龙潭；全是金丝猴的金猴岭等等。 瞭望塔是普通游客在神农架林区中能够到达的最高点，在这里可以遥望对面的“华中第一高峰”神农顶。
木鱼镇
木鱼镇：静谧安详的小镇，神农溪穿流而过，体验归园田居、隐于山林。
湖北省木鱼镇地处神农架南部，是神农架林区经济重镇，旅游接待中心镇，对外开放的“窗口”、“南大门”。 以稳粮加快畜牧业、林业、旅游业发展格局已经确立，逐渐发展以旅游经济为主导的经济发展模式初步形成，同时三个产业结构比重日趋优化（16：38：46）。一个初具特色的生态旅游明星镇已经如一颗绿色的明珠镶嵌在湖北的西北部。
天生桥景区
天生桥景区位于神农架南部彩旗村，紧邻209国道，距神农坛4.8km，是2003年4月正式对外开放的新型生态旅游区。景区海拔1200m，面积60平方公里，景区的奇洞、奇桥、奇瀑、奇潭尤其迷人，飞瀑风情万种、天然石桥鬼斧神工、兰花山香飘万里、石壁栈道险峻奇特，形成了一道靓丽的风景。
天生桥山岩叠嶂，长满野花绿树，因遍生兰草，幽香四溢，起名为兰花山，从岩石上流下的飞瀑，急奔而下，如花飞溅，如鼓似笋，十分奇特。穿过树林来到天生桥前，河水冲击着岩石，激起阵阵水花，升起蒙蒙白雾，置身前下，地潭宛若天然浴盆，池水清澈见底，波光粼粼。
神农坛
祭坛地处湖北神农架旅游开放区木鱼镇，是神农架旅游的南大门，也是中心旅游区。闻名遐尔的香溪河由此缓缓南流。整个景区内青山环抱，美丽而幽静，吸引了无数的港，澳，台胞和海外侨胞寻根，祭祀炎黄子孙的祖先——炎帝神农氏。
神农祭坛地处湖北神农架旅游开放区木鱼镇，是神农架旅游的南大门，也是中心旅游区。整个景区内青山环抱，美丽而幽静。 景区分为主体祭祀区、古老植物园、千年古杉、蝴蝶标本馆、编钟演奏厅五大部分，其主体建筑是神农巨型牛首人身雕像，像高21米，宽35米。雕像立于苍翠群山之间，以大地为身驱，双目微闭，似在思索宇宙奥秘。祭祀区内，踩在脚下的是代表天和地的圆形
官门山
景区内欣欣向荣，风景优美，沟壑纵横，谷幽林密，得天独厚的地理环境，孕育了神农架官门山的奇景和生命，以及人文遗迹。
神农架大九湖
恩施大峡谷（可与美国科罗拉多大峡谷媲美的“绝世奇观”）
恩施大峡谷是世界地质奇观、喀斯特地形地貌天然博物馆，被赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美。
峡谷中有百里绝壁、千丈瀑布、原始森林、远古村寨等，是夏季避暑休闲的好地方。
自然景区主要由大河碥风光、前山绝壁、大中小龙门峰林、板桥洞群、龙桥暗河、云龙河地缝、后山独峰、雨龙山绝壁、朝东岩绝壁等组成。其中两座位于一炷香石柱旁的的山峰于2012年4月22日命名为迪恩波特双子峰。
峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。
是恩施的母亲河——清江改道后留下的遗址，古河床地质结构比较全面，是典型的喀斯特地貌。
它结构复杂多样沿途风光秀丽，在它的遗址上溶洞、陡崖、坍蹋的巨石比比皆是、是微缩的喀斯特地貌，海拔1000多米，既有原始丛林、高山草坡，千丈悬崖、秀丽河谷，干枯河床，又有碎石坡、巨石阵，还有溯溪、攀爬路段。这条线路是中国内地比较经典的户外徒步线路，目前尚未开发，保持着原始的风貌。
土家女儿城（世间男子无二心，天下女儿第一城）
土家女儿城位于湖北省恩施市区七里坪，是全国第八个人造古镇，仿古与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗。
到恩施土家女儿城，就一定要尝试一下当地的摔碗酒，知晓摔碗酒，预示着岁岁平安，而要追溯摔碗酒的体验，那恩施首当其冲，来这里的人若是不品上一碗摔碗酒，不响亮的砸上一个碗，那可真是算白来了。
古镇里，除了能感受别样的建筑风格，还能住上别有一番的客栈，吃上特色的土家美食，看上一场女儿城内的民族表演，一派喜庆的模样。
全国土家族文化的集聚地，虽然是人造古镇，但是却融合了仿古建筑与土家吊脚楼的特色风格，依山势而建，顺水流而设。
晚上可去女儿城喝“摔碗酒”（摔碗酒是土家族的风俗习惯，摔不破罚3杯）
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