1：各地往返萍乡的大交通费用

2：部分餐费自带干粮或AA用餐（全程都可以用餐，因为考虑到大家的到达时间，就不统一安排）

3：下山缆车费用（需自理，建议缆车下山，走下山很长时间也比较累）

4：不含第二天凌晨休息的酒店费用（建议几人拼一间房，费用AA,人均不超过30元）

【退款条约】

1、预交活动费后报名成功。

2、退出活动：

    ①. 活动出发前168小时（7天）以上退出，活动费扣除车票退票费5%+订票费60元（节假日订票费100元），其它退回。

    ②. 活动出发前48~168小时（2-7天）退出，扣除除车票外的活动费20%+车票退票费5-10%+订票费60元（节假日订票费100元），其它退回。

    ③. 活动出发前48小时内退出，扣除除车票外的活动费40%+车票退票费10-20%+订票费60元（节假日订票费100元）其它退回。

④. 活动出发前24小时内退出和迟到，只退还火车票退票后余款。其它如有未产生的门票，将退还门票费用。

3、退款：3个工作日内处理，遇节假日顺延。

4、参加活动：火车高铁团接受中途上下车或在目的地当地集合。 以客服公布统一的集合时间为准集合出发。拒绝三高、心脑血管疾病患者和孕妇参加本活动，如有瞒报后果自负；代人报名默认此项！

【关于火车高铁退票】

自2020年8月1日起，铁路运输规定，各代售点的旅客退票操作：

1、直接凭本人有效身份证件原件，到车站售票窗口退票退费。

2、或者：登陆12306APP，点开本人车票，先办理退票，然后凭本人有效身份证件原件，半年之内，到车站售票窗口索取退票费。

【报名须知：】

1. 60岁以上老人报名请提供健康证证明。

2. 活动拒绝三高、心脏病、哮喘病等慢性病、心脑血管疾病患者、孕妇参加，如有瞒报后果自负；代报名者代报名默认此项！

3. 户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力，每人必须购买相关个人意外保险（如不自行购买保险，后果自负），如委托俱乐部购买意外保险，在活动过程中发生意外事故，俱乐部会积极与保险公司协调相关赔偿事宜，事故发生后，领队应尽量避免队员发生二次伤害（如：建立保护站，与当地警察、医院沟通，安排用车返回酒店）；

4. 到达当地后队员应服从领队安排，工作人员有权根据天气、队伍整体情况、地理环境等改变行程路线确保队员安全；

5. 代他人报名者有义务将以上须知告知被代报名参加者，凡代报名者均视为知晓并接受本俱乐部报名事项；

6. 启程后，本声明将自动生效，异议者，请在行程启动前退出本次活动。　　　

以上作为强制性要求，报名时视为默认声明，必须遵守。另外在游玩过程中，不能远离队伍，两人同行。

尊重当地文化，保持个人良好形象！

出汗多者要带毛巾+备换上衣；

●登山包，如一天的活动，可以使用你平时的通勤双肩包，或20-35升以内的户外登山包

●户外尽量穿着速干T恤，并带多一件置包内以便活动结束后更换，防晒可多备一份艳丽的皮肤衣，这是户外途步时抢镜养眼的好装备！

●户外登山切不可穿平板鞋，高跟鞋，那是与危险为伍，最底标准为平时运动或跑步鞋，有能力的可以购买专业户外登山鞋。保护双脚很重要（古人有云：千里之行在于足！）

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●登山无论轻重装，建议从一开始就习惯使用护膝，保护好你的膝盖磨损是无可逆转的伤害。护膝使用方式一定记得上山不能绑，下山后绑紧，为你膝盖减负！

●建议带：头灯，对讲机，一份2-3块钱的铝膜救生毯

这三样东西最好无时不刻放至包中，并且不要分所谓的线路长短难度而选择要不要带，领队建议，这三样东西在真得有时候需要了，是可以救了你的命！不重，不贵，不占空间。所以喜欢户外的伙伴们，希望你能可以养成一个好习惯，带上领队给你的建议这三样物品，户外不管去哪里，都要带！

●头巾，太阳镜，这即可防晒，更是个装13的好神器，带上后绝对让你的颜值与被受关注度跃升

注意事项：现在是南方雨季，一天24小时，可能前一小时还还是云，一小时后又雨，又或变大太阳，所以队员务必要自行带份防雨具，

●如有以下但不限于如心脏、血压、低血糖问题、腿脚伤痛问题等不适合远程登山徒步的人群，建议不要参加！！！

●此外，天气热最好带上预防中暑用的基本药物如十滴水/风油精，以及预防备用的毒蛇药/毒蜂药/拉伤扭伤药物等；