☞注意安全，绝对服从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
☞ 注重环保，不乱扔杂物。备注：塑料物品及不可降解的物品必须带出山。
☞ 尊重当地的风俗习惯，切勿产生矛盾。
☞ 身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
☞ 在整个活动中，如果出现特殊情况，需放弃一些景色，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
☞ 如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生而耽误行程计划时间，请谅解。
☞ 如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等不可抗力因素产生行程之外额外的费用（除包车费外），如食宿等由队员自行承担。
☞ 因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还。
☞ 领队不是保姆，不能提供本属于队员自己动手范围内的服务！但是我们会尽力为大家安排好一切。
☞ 活动领队及其他队员不对此行安全负任何法律上和刑事上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失。
☞ 户外运动人人平等，出行安全等责任自理，任何参加人员均视为已阅读并同意本声明。
目的地介绍：我们根据天气和季节和每个地方的特点，在最美的时候安排最美的路线
陕西宁陕境内的秦岭东梁系秦岭山脉中段主脊，为长江黄河的分水岭。因位于较西的秦岭梁（海拔2822米，为周至，宁陕，户县三县交界)之东而得名，最高点海拔2964.6米。顶部位于户县及宁陕县交界。
高空俯瞰整个东梁，呈飞鸟展翅的形状，它具有显著的高山草甸地貌特征、多样的气候特征、典型的植被特征、独特的自然风景特征，在秦岭诸峰中也属佼佼者。冬季山中河道崎岖蜿蜒，白雪皑皑，雾凇垂挂，冷杉妖娆。登上梁顶，可北望首阳山(2719米)，西眺光秃山(2800米)，东瞰冰晶顶(3015米)，一览秦岭群山巍峨。
东梁山势伟壮，山峦重叠，晨昏雨后，云雾升腾，云海翻滚，气势磅礴，云脚缓步， 青山拂沙，群峰时隐时现，宛若瑶池仙境又如九重洞天，一切都充满着原始和神奇。畅享大自然所创造的神奇
东梁有遮天蔽日的原始森林，有冰晶顶一样的石海，第四纪冰川遗迹，以及广袤无垠的高山草甸，东梁草甸，在秦岭山脉已知高山草甸中最大的最美之一（草甸约有100亩）。即使再炎热的夏天，在这里顺着溪流而上的徒步会让你感受一路清凉，令人沉醉不知归路。
活动强度：25公里左右，拔高1600米左右
装备要求：冲锋衣裤、羽绒服、防水登山鞋、冰爪必备、雪套、登山杖双杖、护膝、头巾、帽子、手套、头灯
集合地点：
3：00南稍门地铁B口
3：15电视塔（长安路与丈八东路路口西南角150米长延居小区门口，地铁A2口往南过十字）
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