成行！7月12号台山【十字河】溯溪泡潭子游泳野炊，探秘赤溪小九寨沟

注意事项

装备要求

1. 双肩背包（请不要背单肩包、手提包）

2. 轻便舒适的徒步鞋或登山鞋（注意防滑），禁止穿拖鞋、高跟鞋参加活动

3. 快干衣裤（长袖）、替换衣物、毛巾、驱蚊水等

4. 游泳装备：浮潜装备，游泳圈，手机防水袋，泳衣泳裤，多备一套衣服

5. 环保水杯，饮水（2L以上，视个人喝水量增加）、功能饮料500ML以上

6. 干粮路餐（面包、八宝粥、水果、巧克力、牛肉干等。饿了就吃，带多点一起分享）

7. 雨具（雨衣或雨伞，做好防雨的准备）

8. 防晒（帽子、太阳镜、头巾、防晒霜等）
9. 个人药品（葡萄糖、晕车药、十滴水、藿香正气水等）

10. 身份证，手机，移动电源，200元左右现金

领队踩点总结

1路线难度小。

2徒步过程中勿追赶小心路况

3认准领队以及队友以免走散。

1）请认真看完本贴。

2）AA活动，人人是领队，人人平等，所有决定共同商量。报名参加者视同默认户外AA制活动法则（AA制--即阿尔卑斯式登山法则，不了解的可百度）。

3）发扬团队精神，互相帮助，互相尊重，互相体谅。

4）约伴人与其他队友具有同样的权利和义务，请不要把约伴人当保姆。

5）注意安全，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

5）带齐个人特殊药品和个人物品。

6）注重环保，不乱扔垃圾，尊重当地民族风俗、宗教信仰，与当地人和睦共处。

7）本次户外活动本着放松心情、亲近自然、无任何商业目的、自愿参加与退出、风险与责任自负的原则。但户外活动有风险，参加者应有必要的风险意识。

8）免责声明:本俱乐部和领队不承担另外任何民事但本俱乐部和领队将尽一切努力进行救护和援助

9）再次郑重声明：本次活动非商业活动，每个队员都必须为自己的生命安全负全责！

紧急预案

1、天气恶劣或者队员受伤，现场处理，安排下撤路线，全队无条件下撤。

2、严重情况，无法自救时，联系外界救助。请记住广州蓝天救援队 24小时救援电话：020-61136119 全国统一 24小时救援电话号码：400 600 9958

关于我们

我们是广佛地区专业户外拓展公司提供团建、旅行、户外拓展服务，包括徒步、爬山、海岛、露营、溹溪、休闲旅行、深度旅行、自驾游等；

我们致力推广户外活动，让小伙伴们一起体验绿色出行，在娱乐的同时锻炼体魄，减缓工作压力，广泛交友，陶冶情操，以专业的安全责任心，护航每一个户外爱好者；

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详细信息

台山大坑水库又名十字河，位于台山市赤溪镇铜鼓河大坑水库的上游；水比天蓝，号称“赤溪九寨沟”，却又比九寨更宜人。