07：30 深圳市体育馆南门（笋岗西路）集合出发；

08：00 深大北门对面科技中二路集合出发；

请提供：真实姓名+身份证号码（购买保险使用）+电话+上车地点+紧急联系人

报名请联系南北户外小鱼：13530449794

参加本次徒步活动的驴友需身体健康，以下情况驴友不适合参加徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等，没有不适合徒步登山类户外运动的疾病，建议7~60周岁身体健康市民参加。

1.干粮，如牛肉干，面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等等食品；

2.两升以上饮用水或功能饮料；

3.至少一双平底徒步、登山鞋；

4.手杖、登山杖的作用是很大的；

5.护膝、背包，阔沿帽，防晒用品；

6.药品（活络油、止血帖等）；

7.手机、相机、出发前要充满电并带好备用电池，头灯；

8.替换衣物及袜子、备用徒步鞋；

9.请带上个人有效证件，以便办理入住。

1、注意对本次活动沿途线路环境的保护；
2、沿途请尊重他人运动习惯，行走中人多的时候请相互礼让；
3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫；

4、本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对；

5、行程中请保管好自己的随身物品，谨防丢失；

6、按照规定线路徒步，不得擅自寻找捷径或进入禁入区；

7、严禁携带火种进入活动区，拒绝生火、吸烟等行为，一旦因此造成山林失火，需承担相关法律责任；

8、造成国家集体或他人安全、重大经济损失和破坏自然风景者，由此带来的一切后果，责任由肇事者承担；

9、如在行程中遇到任何情况请第一时间联系领队。

1、12月13日17：00之前退出，全额退款；

2、12月13日17：00之后（含）退出，需支付活动费用50%；

2、12月14日17：00之后（含）退出，需支付活动费用80%；

3、行程开始后，因个人原因需提前退出，请支付全款并不退任何费用，敬请理解。