注意事项
个人装备：
登山鞋，登山杖，手套背包，防晒帽，自备干粮和不少于两升水。

活动守则：
1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

免责声明：
一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。
详细信息
12月10号周六东西涌穿越

东西涌初级驴友户外入门路线，东西涌海岸线穿越以东涌村为起点，西涌沙滩为终点，西涌沙滩是全国最优美八大海滩之一，是全深圳最大的沙滩。全程海岸线路程大约6公里。全程一半山路，一半海岸线，部分山路较陡峭，非旅游开发路线保护措施少。东西涌海岸线穿越曾被《国家地理杂志》评为中国最美的十大徒路线之一，也是深圳乃至全国最热门的海岸穿越线路。具体行程：东涌村—西涌沙滩。时间：冬季4-5小时，夏季5-6小时。






东西冲海岸线是最经典的海岸线徒步线路。“东西冲海岸线穿越”从东往西走，其中一半路程走的是山路，另一半路程走的是海岸线，穿越约4个小时左右，属于“入门级”户外活动。山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌，无敌海景!赏心悦目！


终点西涌沙滩



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