装备要求：

装备需求：（队员可根据自身条件需求携带装备）
1、装备：手电、头灯（必带）、营灯、雨衣（必备）、登山鞋、冲锋衣、羽绒服，抓绒衣（保暖衣服必备）、帐篷、防潮垫、睡袋（-5—-10度组左右睡袋,最好是羽绒的）速干衣、登山包、登山杖、手套、帽子、护膝等。带足水、巧克力、牛肉等高能食品。（请带好足够的食物和水，以便露营晚餐）

2、其他：GPS、手机、公交卡、相机、手台（频率：425.400）（充足电）。
3、相应药品：防风防雨雪防晒、中暑风寒药品、创可贴、止痛剂、三角带、绷带、急救包。
4、队员根据自身需要而带。
5、报名参加者同意在本次活动中接受活动召集及领队的安排，听从指挥，包括更改行程和线路；
7、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾带出活动区域或送至垃圾回收站；
8、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，倡导在野外就地克服困难.

免责声明

1、本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论距离远近，都要遵守《安全免责声明》，这是对伙伴们和领队的负责和保护。
2、凡报名参加活动的队员均视为具有完全民事行为能力人（未成年人不得单独报团，须有监护人陪同）依法对自身的人身和财产安全具有自我保护义务，如在活动中与领队协商要求脱团参加别得项目造成的人身财产损害，均由游客自行承担，凡报名参加的队员均视为接受本声明。
3、行进线路旅行者要量力而行，心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者等病症者或孕妇以及不满五周岁的儿童禁报!户外活动存在不可预知的危险性，同行者请做好充分准备并同意免责申明事项.出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负。 进入景区请遵守景区相关规定。
4、因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在3-5个工作日退还到相应账户。如遇突发原因，领队有取消活动、更改出发时间和线路的权利 。
5、国内长线活动凡是报名付款后，要退出活动的，按照每个活动内的标准进行扣费。旅游者未按约定时间到达约定集合地点，视为旅游者单方解除合同，费用不予退回。
6、户外运动不同于常规的旅游活动，采取的线路也不是一的常规旅游线路，参加本次活动，包括徒步、登山、骑马、徒步、攀岩、攀冰、滑雪、滑冰、涉水、游泳、郊游、途中乘车、住宿（露营）、就餐、球类以及装备的使用，以及可能遇到包括跌坠、落石、冰崩、雪崩、闪电、过河、失温、冻伤、咬伤、刺伤、犬咬、野兽等活动都存在有潜在危险，可能会受到身体损伤、瘫痪、甚至死亡的风险，我也知道健身和休闲等活动也存在突发病、心脏病等和甚至死亡的风险；我自愿参加这些活动和使用活动装备，如果因为在参加上述某一活动中受到任何伤害，我同意自行承担和接受所有伤害的风险，甚至死亡的风险，并且放弃追究和要求赔偿的权利，同时我永远免除此次活动发起者和同行成员的赔偿及法律连带责任。
7、团队的任何一名队员都应本着“尽力救助，风险自担”的原则参加本次活动团队，活动的发起者和同行者亦不承担任何法律和经济责任。当由于遇意外事故，突发气候变化等自然因素和急性疾病等不可测因素造成身体损伤时，活动发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任，特此声明！