注意事项
【活动建议装备】
1、双肩背包（请不要背单肩包、手提包、拉杆箱）
2、舒适的鞋子
3、电筒
4、相机、自拍杆
5、雨衣（做好防雨的准备）
6、美食分享（面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等。饿了就吃，带多点一起分享）/7、身份证，手机，移动电源，200元左右现金
7、其它装备（  口哨  对讲机（406.365）  个人特殊药物）
其它特别说明
经领队踩点总结
1路线没难度。
2骑车/徒步过程中 勿追赶
3认准领队以及队友 以免走散。
1）请认真看完本贴。
2）AA活动，人人是领队，人人平等，所有决定共同商量。报名参加者视同默认户外AA制活动法则（AA制--即阿尔卑斯式登山法则，不了解的可百度）。
3）发扬团队精神，互相帮助，互相尊重，互相体谅。
4）约伴人与其他队友具有同样的权利和义务，请不要把约伴人当保姆。
5）注意安全，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
5）注意保暖，多喝热水，防止高原反应和高山病。
6）带齐药品和个人用品。
7）注重环保，不乱扔垃圾，尊重当地民族风俗、宗教信仰，与当地人和睦共处。
8）带齐个人装备和食物。
9）行前积极拉练，但出发前半个月请减少运动。
10）户外有风险，为了自己和家人请买多一些保险，并告之家人和同事你的行程安排。 
11）如果发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，请谅解。
12）以上只是计划行程，可能因某种原因而发生变化，请提前做好相应安排。
13）参加者最好经常走山有强健的体魄和坚强的意志。
14）本活动严禁暴走、跳跃（易造成摔伤、扭伤、骨折)。
15）视天气情况决定出行，雷雨天气将取消。
16）本次户外活动本着放松心情、亲近自然、无任何商业目的、自愿参加与退出、风险与责任自负的原则。但户外活动有风险，参加者应有必要的风险意识。
17）本俱乐部和领队不承担另外任何民事 但本俱乐部和领队将尽一切努力进行救护和援助
18）再次郑重声明：本次活动非商业活动，每个队员都必须为自己的生命安全负全责！
免责声明
此同行登山活动非任何商业活动或行为，非任何组织活动或行为，不涉及任何盈利，不产生任何费用，此同行纯属个人行为，各自对自己负责。本帖内容仅供参考，其他人在本帖或按照本帖资料约伴同行或组织活动与本人无关，任何其他人利用本帖内容而产生的行为或结果与本人无关。本次活动没有义工照顾，请务必相约同行，严重反对独行，慎重提醒可能遇到以下危险，请慎重考虑后参加本次活动。本次活动出现任何法律纠纷在出发地法院审理。
1）交通意外；
2）被人打劫；
3）遭遇各种身体伤害；
4）被物体击中； 
5）碰伤或扭伤； 
6）迷路引起各种伤害；
7）溺水；
8）高反；
9）失温；
10）滑坠；
11）其他不可预见伤害。
（推荐购买平安个人意外险）
本人已清楚了解本次活动的计划、线路、性质和危险性，本人完全认同以上约伴贴内容和免责声明，并愿意承担自身全部责任和风险。
紧急预案 
1、天气恶劣或者队员受伤，现场处理，安排下撤路线，全队无条件下撤。
2、严重情况，无法自救时，联系外界救助。
请记住广州蓝天救援队 24 小时救援电话： 020-61136119    全国统一 24 小时救援电话号码  400 600 9958 
【问与答】
1 ：户外是什么？
答：户外不同于旅行，更不是旅游。户外运动是一组以自然环境为活动区域，带有探险性质或体验探险的体育运动项目群。
自然环境的恶劣，自然环境的气候是千变万化的，有时候甚至与死亡只有一线之  隔。所以我们要选择尽量避开危险的境况，不断增加自我的户外运动基本知识，不断加强自我户外运动基础技能的训练。提高野外恶劣环境下的适应与生存能力，玩 户外得到快乐的同时，切记：我们需要全身而退！
2：新人可以参加户外吗？
答：新人可根据自己的能力来选择适当的线路，建议选择休闲和体验型难度较低的成熟户外线路，这样的线路风险相对较低更适合新驴参加。
3：请问下雨活动照常出发吗？
答：户外活动小雨、阵雨均不影响活动出行，因为下雨天会别有一番体验及景象，但如中雨、暴雨、台风等，领队会根据实际情况提前告知队员取消活动。
4：户外活动可能遇到什么危险？
答：根据户外的定义可看出户外是存在风险的,有可能发生以下风险1、滑坠山崖、沟谷；    2、被乱石或树木滚落击中；    3、碰伤或扭伤手、脚；    4、毒蛇、黄蜂，狗咬侵扰；    5、被人打劫的危险！  6、中暑危险。7、溺水危险
5：在户外活动中怎么避免危险的发生呢？
答：1、活动出发之前仔细看帖，了解行程、体能及装备要求；2、了解自身体能、身体状况、心理准备及装备 准备情况；3、不逞强，反对不顾一切的、冲动的个人英雄主义精神；4、活动中服从领队的管理，统一行动，有团队精神；5、不做行程计划外的事，不随意脱离队伍；6、遵纪守法，尊重当地风俗习惯。

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365天  每一天都在运动
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佛山365户外俱乐部（兴趣、驴友、达人）
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详细信息
【景点介绍】
千灯湖位于广东省佛山市南海区桂城街道
是佛山最大的休闲式公园！
聚集帅哥美女最多的公园！
这里有前一辈的老人散步
这里有年轻一辈的伙伴跑步运动
都是源自千灯湖的魅力
从公园面积之大 
到千灯湖的装饰
无一处不吸引游客
加上完善的管理 多姿多彩的千灯湖就在桂城！


活动环节1 自我介绍


小伙伴正在游戏中欢乐


活动环节2  正在游戏中  讨论游戏规则


活动环节2  小伙伴正在游戏中


活动中的美女


小伙伴带来的狗狗


活动环节3  满桌美食 大家一起品尝


活动环节4  如果你是麦霸 你来唱 我们来听还有掌声


【活动主题】：休闲聚会、交友、美食分享
【活动地点】：佛山 ｜ 桂城 ｜ 千灯湖 
【活动日期】：2018年6月28号（19:00-22:00）
【集合时间】：19:30分
【出发时间】：19:50分
【结束时间】：22:00点
【集合地点】：桂城千灯湖活水公园西门集合
【集合标志】：佛山365户外旗帜
【活动费用】：免费
【活动人数】：成行18人  上限35人
【活动限制】：12—60岁
【活动难度】：没难度（休闲）
【集合地点附近公交路线】
1：公交路线102 104 137 桂28（千灯湖西路南站）
2：自驾 导航到千灯湖活水公园（有免费车位）
3：骑车 导航到千灯湖活水公园
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