详细信息

我合算了一下,这是最佳线路,基本上经典的地方都有了,来回机票2200元左右也不很贵(火车来回费用也要1700元)



西藏出发团期最合适:

2018年06月8日集合--06月17日解散

2018年06月15日集合--06月24日解散

2018年06月22日集合--07月1日解散

西藏简要行程


D1  各地汇集圣城拉萨报到,自由活动, 住拉萨(费用自理) 八角街、 大昭寺等 适应一天

D2  自行去布达拉宫(门票网上预约)

D3   拉萨集合乘车~八松措~林芝(住)

D4   林芝~色季拉山~鲁朗~雅鲁藏布江大峡谷~回拉萨(住)

D5   拉萨~纳木错~拉萨(住)

D6   拉萨~羊卓雍湖~扎什伦布寺~日喀则(住)

D7  日喀则~珠峰大本营~日喀则(住)

D8  日喀则~拉萨行程圆满结束






西藏

【组织单位】杭州(精彩户外)俱乐部

【活动级别】户外休闲纯玩(适合摄影线路)

【集合地点】拉萨市(集合信息提前发送)

【解散地点】拉萨市(自由返程或再游玩)

【适合人群】身体健康,18岁以下需成人带领


【费用说明】西藏全部门票自理

(6人团3680元/人)

(10人团3150元/人)

(15人团2880元/人)


【门票自理】珠峰进山费用 ,布达拉宫等费用:其中门票优惠景点

(一)羊卓雍措湖60元/人(6月30号之前、7月1号开始120元/人)

(二)巴松措湖110元/人(含景区观光车、6月30号之前、7月1号开始170元/人)

(三)纳木措60元/人(6月30号之前、7月1号开始120元/人)







吹响圣城•拉萨集合号


【详细行程】


第一天

拉萨集合,自由活动,八角街、大昭寺等景点,住拉萨,第一天为适应高原地区,拉萨(海拔3658米)调整身体状态。


★ 特别注意:当天尽量不要洗澡,饮酒等;多喝水,多吃蔬菜、水果。保持豁达乐观的心情是抵抗高原反应的灵丹妙药,能够减弱高原反应带来的不适。

★ 西藏的条件有限,吃住不能完全和内地相比!本线路是户外纯玩旅行,绝无任何强制购物等,请不要与购物团比较!

★ 自由游览提示:八廓街转经道、布达拉宫夜景、药王山观景台、色拉寺、哲蚌寺...

住宿自理;早餐:自理、午餐:自理、晚餐:自理】






第二天

拉萨自由活动,这一天还是以调整为主,适应高海拔地区去拉萨布达拉宫,小昭寺这两个地方 。


【住宿自理:早餐:自理:午餐:自理:晚餐:自理】







第三天

拉萨~米拉山口~巴杰塘草原~尼洋河~巴松措~结巴村~八一(公里498km)


【住宿】八一(林芝州府驻地)

清晨我们沿着拉萨河开始了风景大宴。出了拉萨路旁一直伴着拉萨河,看着河面由宽到窄,绿绿的水,晶莹的冰,不知不觉,耳膜鼓起,你会感受到海拔在上升,是的!正在翻越米拉山口,站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。

游览后乘车与蜿蜒的尼洋河结伴前行,下午抵达巴松措,巴松措风景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,同时巴松错的环湖也是当地朝圣者们常年朝圣的路,既有文化底蕴,又融合了湖边各种奇妙风光,在那里,还有另一个完全不一样的世界在等着你……,尼洋河:  发源于海拔5020米的米拉雪山,流经工布江达县、林芝;最后在另一个方向汇入雅鲁藏布江。


巴松措湖:【门票:120元+50元(景区奢移观光车)】 藏语意为“三岩三湖”,完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。

 【含住宿、早餐:自理、午餐:含餐、晚餐:自理】






第四天


八一~色季拉山口~鲁朗~雅鲁藏布大峡谷~拉萨(695公里)


【住宿】拉萨

今天注定不是一个睡懒觉的日子,烟雾缭绕的南迦巴瓦峰在静静的等待着来自东方的第一缕曙光。南迦巴瓦峰海拔 7782m,其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目。

顺着一道沟谷往东望去,10 几公里外的南迦巴瓦峰银白的峰顶就耸立在那里,近得似乎触手可及。还等什么,拿起你的相机吧……

早餐后我们去鲁朗小镇,要经过色季拉山口,下午将沿雅鲁藏布大峡谷观看南迦巴瓦较棒的行程点。途中可以亲密接触雅鲁藏布田园河谷,而终点等待着我们的是欣赏南迦巴瓦好的视角。我们认为这一路将是整个雅鲁藏布江峡谷最出彩的地方。离开别忘了对南迦巴瓦后的回眸一望,每个见过南迦巴瓦的人,都会在心里永远记着它!

佛掌沙丘位于雅鲁藏布江北岸,近雅鲁藏布大峡谷,因形如双手合十的佛掌而得名。

观大峡谷第一大拐弯、童话般美丽的直白村;转乘景区观光车游览大峡谷入口(门票:290元(含景区观光车+景区自助中餐)


【含住宿、早餐:含餐、午餐:含餐、晚餐:自理】





第五天

拉萨~念青唐古拉山~那根拉山口~纳木错~拉萨(440公里)


【住宿】拉萨

上午从拉萨启程向纳木错行驶,沿途欣赏拉萨河河谷田园风光,遍地的青稞随风摆动着穗子,河内滑行的牛皮船,别有一番趣味。随后翻越念青唐古拉山,前往三大圣湖之一“纳木错”,纳木错藏语意为“天湖”,是西藏的三大圣湖之一。

湖的周围是广阔无垠的湖滨平原,生长着嵩草、苔藓、火绒等草本植物,是水草丰美的天然牧场。牧人扬鞭跃马,牛羊涌动如天上飘落的云彩,高亢、悠扬的歌声在山谷间回响。

【含住宿、早餐:含餐、午餐:含餐、晚餐:自理】




第六天

拉萨~羊卓雍错~卡惹拉冰川~扎什伦布寺~日喀则(270公里)


【住宿】日喀则

翻越岗巴拉山,抵达羊卓雍错。岗巴拉山口海拔4990米,这里是俯瞰羊卓雍错的最佳地点。山顶上游云层覆盖,在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映。

羊卓雍错,简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,湖光山色之美,冠绝藏南。传说它是念青唐古拉山的情人,惊艳程度的确没有辜负它作为“情人“的名号。(门票:40元)

扎什伦布寺:历世班禅驻锡之地(门票:100元) 为历代班禅的寓居之所。寺内有经堂57间,房屋3600间,殿宇依次递接,疏密均衡,和谐对称,俨如一座高高在上的山城。 强巴大佛该殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五层。用去黄金8928两,紫铜231450余斤。强巴佛高达26.7米,脸部宽4.2米,耳 长2.8米,手宽1.6米,长3.6米,足长4.2米,肩宽11.5米。寺藏有价值连城的佛像、佛塔、唐卡等,还有贝叶经和用金粉抄写的《甘珠尔》、《丹珠尔》。

【含住宿、早餐:含餐、午餐:含餐、晚餐:自理】






第七天

日喀则~珠峰大本营~日喀则(350公里)

【住宿】日喀则

挑战自我,5200米。

【含住宿、早餐:自理、午餐:含餐、晚餐:自理】




第八天

日喀则~拉萨结束行程






《2018优品林芝+大峡谷+山南+日喀则+纳木措环线直通车爆款抢购价》

  A1、纯玩全程冰点抢购价(淡季):3770元/人

  A2、纯玩全程冰点抢购价(旺季):4190元/人


特别说明:

淡季(10月6日--次年6月30日);旺季(7月1日--10月5日)。

  报团时间:3月15日--10月31日 每周一、三、五出团;车位有限,预购从速!


至尊纯玩:

全程不安排商品购物点及任何建议消费项目;线路同行可以复制,质量无法克隆,品质源于专业,无意让人仰望!


正规车辆:全程6--15人/车【一人一座,保证舒适度】;藏A•L旅游营运车辆;车型标准:7座别克GL8商务车/7座福特全顺商务车/8座现代进口辉冀H1商务车/9座福田商务车/9座奔驰威霆商务车/14座奔驰凌特商务车/15座福特全顺旅行车/17座现代康恩迪旅行车。


住宿标准:八一、索松村、加查县、泽当、日喀则独立卫生间标准间,纳木措湖畔活动板房(每人每晚一个床位),若出现单男单女,与同性团友拼房或加床或自补房差。


餐费标准:不含6早餐(宾馆用餐);金牌美食石锅鸡1顿+12正中晚餐{标准:30元/人/餐};

【行程中包含餐数,清淡川菜;可自愿退餐费】。


【所有门票自理】

包含【巴松措湖170元/人(含景区观光车)、鲁朗林海60元/人、苯日神山70元/人、雅鲁藏布大峡谷290元/人(含景区观光车)、拉姆拉措50元/人、敏珠林寺30元/人、羊卓雍措湖40元/人、扎什伦布寺100元/人、纳木措120元/人】(持有优惠证件现退门票)。

优享越享:

矿泉水1瓶/天/人+急救医药箱。

  无忧出行:车辆座位险:50万/人+责任险:30万/人;包含油费、过路过桥费、停车费、维修费、司机服务费。

匠心优途:

玩转自由行,沿途想停就停,想走就走。请相信专业的力量!

郑重承诺:本活动为户外活动,深度行、只纯玩、真旅行,绝无进店购物消费!






费用包含

● 全程旅游大巴车辆及司机食宿等(自治区正规旅游专车,藏AL牌照)

● 全程专业持证领队,讲解西藏历史文化(西藏旅游局备案的合法领队)

● 住宿星级酒店(双人标间,酒店条件不可与内地相比)藏式客栈(多人间,公卫)具体参考详细行程。

● 行程中含餐

● 30万旅行责任险+50万车辆乘客险(为旅行保驾护航)   


【赠送项目】不享用,无费用退还

★ 赠送20万元个人旅游意外保险

★ 赠送行程中的水果、饮用水

★ 赠送抵抗高原反应的原生红景天

★ 赠送欢迎晚宴上敬献哈达仪式


费用不含项目

◆ 往返拉萨大交通费用 需自理;自行安排行程,自由度更高;

◆ 行程中未包含的餐饮 需自理;自助品尝当地特色餐饮,也是旅行中的一部分;

◆ 如遇单人报名或产生单人,需补交单房差; 

◆ 全程景区门票 需自理(3月4月西藏免门票);

布宫200(淡季100),大昭寺85,巴松措120(淡季60)+观光车50,新措90,雅鲁藏布大峡谷240(淡季165)+景区餐50,鲁朗林海观景台60,排龙温泉90,岗云杉森林90(淡季45),然乌湖35,来古冰川30,嘎拉桃花村30,嘎朗王宫遗址90






★ 本活动为户外纯玩-休闲旅行,而非旅行社,全程请遵循自助、互助、环保、公平的原则。  

★ 报名参加活动者必须年满18岁,具有完全民事行为能力的自然人;如未满18岁需由成人带领方可参加活动。 

★ 由于高原气候对身体素质的要求较高,请参加活动者务必确保自己的身体健康,不得隐瞒病症。 

★ 如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害,可以通过协商或者法律途径解决。 


 
【活动名额】  无要求      
【集合地点】  拉萨酒店(出发前会告知什么酒店)全国各地的驴友汇聚美丽圣城拉萨
到酒店报上《精彩户外》俱乐部客人,登记入住,出示身份证并交纳押金入住集合。
【活动联络】
清泉叔:15306564930

【活动费用】 预报名费用500元,考虑成熟报名,费用不退(特价内部联系清泉叔)
(参加者微信分享至自己朋友圈,并截图发清泉叔,有奖励券者,可抵用100元/人,没奖励券者,车上送奖励券100元作为今后活动抵用)
【全额交款时间】出发前8天《微信或支付宝》交清余款。
【截止日期】出发前8天(请参加活动的人员自行购买往返的飞机票或者火车票,也可委托(精彩户外)帮助订票)

 乘火车(火车网查询:www.12306.cn ,就可以订票)

———————————————————————————

由于自身或其他原因,未能跟随行程的,将被视为自动放弃,所交费用不能全额退还。

● 集合前十天以上退出,按照全额给予退款;

● 集合前七天以上退出,按照全额80%退款;

● 集合前七天以内退出,按照全额30%退款;

集合前三天以内退出 因个人原因退出的将无退款; 






【装备描述】

1.双肩背包,纱手套,登山杖,长裤、长袖、防滑鞋,太阳帽、太阳镜、防晒霜、垃圾袋、水壶水袋、雨具, (谢绝穿高跟鞋,短裤,裙子)。

2.工具:小刀、、对讲机、求生哨… 

3.个人用品:相机、汗巾、有效身份证,适量人民币。… 

4.药品:风油精、防虫药、蛇药(可选)、创可贴、云南白药粉、止血绷带(可选)、晕车,船药、止泻药、中暑药:十滴水/仁丹/达克宁/藿香正气丸、风油精防蚊水花露水。

【规定事项】

1.每个人都是领队:无论什么时候,一旦觉得事情应付不来,就要讲出来。艰难的路段最好请人协助,甚至放弃不爬,也比发生危急情况要好。

2.团队互助:应发扬团队精神,途中留意同伴情况,危险地段互相提醒或协助通过。  

3.迷路处理:迷路时应折回原路,或寻找避难处静待救援;除保持体力外,并安抚队员平稳情绪。  

4.提倡环保,注意保护环境,请将垃圾带离及小心用火,切勿乱丢烟蒂,避免引起山火。

5.安全第一,切忌个人英雄主义,要量力而为。

6、集体活动以大局为重,不搞个人主义,不得单独行动。

声明: 我只是活动发起人,不是召集人,发贴只为约伴一起玩,我没有去过也不知道本次路线是否安排合理,希望大家各自做好功课,大家不要把我当导游,不要把我当向导,更不要把我当保姆,大家都要自助自立,相互分工合作,开心而包容且大度,意外后果自负,在活动期间个人出事与发起人无关,特此声明。


不欢迎以下几种人:  

1、不遵守户外守时观念和不听从安排的。  2、带着跟团旅游心态,没有自助意识的。


【友情提醒】


身体条件:

西藏属于高海拔地区,进藏前先要对自己身体进行一次体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。 进藏后一天尽量不洗澡。若因客人自身原因取消行程所有团款不与退还。 


自然条件:

西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不与以补偿。 


摄影禁忌:

西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,部分地方注明付款。可拍摄,每张50元或更高价,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重。拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。 


购物\特产:

西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎。 


尊重领队:

旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从领队安排。


其它小节:

当地治安算是不错,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。 互相配合:

此线旅途长且时间久,队友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合领队、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。


   【注意事项 】

1、心肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒者不宜到西藏旅游观光。 

2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可适当 服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。 

3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出 去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。

4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。 

5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。

6、西藏早晚温差较大,纳木措海拔教高,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥, 防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 

7、西藏的团餐风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。 

8、拉萨-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口,景色壮丽,但天气寒冷,请注意饱保暖。

9、拉萨海拔:3650米,林芝海拔2800米 

10、随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感 冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

11、进入高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。 




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