鳌山-太白纵贯秦岭大梁，秦岭因为天然的地理布局成为中国南北地理分界线，黄河是母亲河，秦岭是父亲山，那么此路线呢就是中华的龙脊背了。向西远远扬起青藏高原的高昂的头颅，向东摇摆着巨龙长长地尾巴。所以大家更亲切称之为龙脊，中国大地的龙脊！

塘口--2900营地—盆景园营地--鳌山大梁--导航架--药王洞—荞麦梁--水窝子营地--飞机梁—小石河营地--金字塔--西塬--大太白梁--大石河--东塬--万仙阵--雷公庙--东跑马梁--拔仙台--大爷海--大文公庙—放羊寺--明星寺--平安寺--羊皮沟--鹦鸽镇

D1:西安—塘口村（1750m）—火烧坡—2900营地—盆景园营地（3150m）

早7:00冰岩办公室集合出发，11:00到达塘口村，简单休整，午餐；12:00开始登山，一路拔高，15:30到达火烧坡，16:30到达2900营地，18:30到达盆景园营地扎营。

驴虫君提示：火烧坡—2900营地有流水，盆景园营地季节性泉水。

D2：盆景园营地（3150m）---鳌山大梁---导航架（3475m）---药王洞（3361m）---麦秸岭（3500m）---水窝子营地（3100m）

早6:30起床，早餐；8:00拔营出发，缓慢拔高，10:00到达导航架，合影，拍照；沿鳌山大梁向东前行，12:00到达药王洞，午餐；13:00出发，缓慢拔高1小时，横切荞麦梁，16:00到达水窝子营地，扎营。

驴虫君提示:药王洞有水源，水窝子有流动泉水 

D3：水窝子营地（3100m）—飞机梁（3481m）---梁1峰---梁2峰---梁3峰---2800（小石河）营地

早6:30起床，早餐；8:00拔营出发，沿石海翻越飞机梁，然后急剧下行，横切梁1峰，11:30在梁2垭口，午餐。12:00出发，翻越梁2峰，梁3峰-，一路下行，16:00到达小石河营地，扎营。 

背包君提示:小石河营地有流动泉水

D4：2800（小石河）营地---塔1峰---塔2峰---西塬营地（3200m）

早6:30起床，早餐；8:00拔营出发，进入松林，一路拔高，10:00到达南天门，开始横切塔1峰，12:00到达塔2峰垭口，午餐；途中反复上下石海，然后横切塔2峰，16:00到达西塬营地，扎营。 

背包君提示:西塬营地季节性水源（一般7—8月有水，其他季节一般没有水）过了金字塔2，途中有一处季节性水源，可在此补水源

D5：西塬营地（3200m）--大太白梁（九重天3520m）—大石河（3174m）---东塬---万仙阵（3564m）—雷公庙（3533m）---东跑马梁---拔仙台（3767.2m）---大爷海（3590m）—大文公庙接待站（3495m）

早6:00起床，早餐；7:00拔营出发，直接拔高，沿石海垂直向上，2小时，到达大太白梁顶，一路下行，11:00到达大石河，午餐；11:30出发，沿林间小路上行，最后穿过草甸，13:30到达万仙阵，进入跑马梁，一路路线清晰，可以随意驰骋，16：30到大爷海，登顶拔仙台，18:30到达大文公庙，夜宿接待站。 

背包君提示:大石河有流水，跑马梁无水源，大爷海和文公庙水源丰富。

D6：大文公庙（3495m）—放羊寺（3100m）-明星寺（2950m）--平安寺（2780m）--羊皮沟（800m）—鹦鸽镇—西安

早6:00起床，早餐；7:00出发，一路下行，9:00到放羊是寺，10:30到明星寺，经过五上五下，12:30到平安寺，午餐；沿羊皮沟继续下行，17:00到达鹦鸽镇乘车返回西安，20:30回到西安结束活动。

驴虫君提示:明星寺和平安寺有水源，羊皮沟有溪水。

全国各地到达西安集合，包车到塘口村，或者坐班车在西安城西客运站集中，直接坐西安至太白直达，告诉司机你塘口村下车即可。下午城西客运站14:45和15:30一共两趟车。

全程重装徒步穿越，环境较为艰苦，补给困难，出发前要带足干粮，个人不建议前往，最好和有经验的户外驴友组队一起，分工协作，物资负重均摊，完成整个徒步行程。

鳌太长途跋涉于山野之间，条件艰苦，住宿以露营为主，徒步者要带好帐篷睡袋等全套露营装备。

军用指北针、对讲机、瑞士军刀、强光手电筒、头灯、营地灯、太阳镜、防晒霜、电池、电池袋、药盒、求生哨、地图、速干衣3件、抓绒衣、抓绒裤、护膝、户外专用雨衣、头巾、快干裤、冲锋衣、雪套、抓绒帽/太阳帽、快干毛巾、防潮垫、帐篷、睡袋

1，首先每个想走鳌太的驴友，需要明白这个线路的难度，每个人必须量力而行。

2，在出发前，背包君建议各位驴友，最好做一次身体检查，特别是经常从事办公室办公人群，不要自我感觉良好，接受医生的建议。

3，在出发前，最好能有一些适应性和针对性训练，我们可以循序渐进，我们可以先走一下短程的线路，先不要试图长线连穿，这样风险很大。

4，参与鳌太连穿，背包君建议，希望大家最好不要独自行动，最好跟着一些好的商业俱乐部或者专业领队一起，这样能保证自己的安全，减少不必要的风险。

5，驴虫君建议，驴友出发前需要准备专业的户外装备，避免不必要的损伤。

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