第一个方案：正穿。

沈子—九龙山（铁蹄峰）—金顶—发云界—山脚。

第一天上午从麻田的“沈子村”上界，到金顶要5-8个小时，夜宿金顶（吊马桩、白云客栈）。第二天向发云界进发，中午时分在“赤脚坳”补水点休息。这里建了几个小屋子，可供驴友吃面条，如是小队伍，并且提前预约的话，还可吃大米饭。

当天下午15：30左右到风车口，从这可以下到山脚的“东江”，如再走半小时左右达到发云界，从“青龙山”或“银链瀑布”处下界，正常情况下，天黑之前可以赶到山脚“龙山村”。

第二个方案：反穿。

龙山（东江）—发云界—金顶（铁蹄峰）—山脚。

第一天，从龙山（东江）上发云界，3-5个小时可到目的地，相比而言，较之轻松。第二天再去金顶，中午时分到赤脚坳，如遇上特殊情况，可以从这里下界，到麻田的东江村。如继续向前赶，可在红岩谷（吊马桩）下界，如去金顶，可能天色已晚，只好坐缆车下界，到景区大门口。

第三个方案：走半程（金顶和发云界选一处）。

第一天早上，从东江上界，中午时分到赤脚坳，往右走到金顶，往左走到发云界。个人推荐去发云界，金顶是已经开发了的景区，发云界则不同，目前还是没有过度开发的景区，况且，赤脚坳至发云界这段是精华线路，值得驴友前去。当日夜宿金顶（发云界），次日再下界。

第四个方案：强驴可行，普通驴友要慎重。

第一天早上从沈子出发，中午时分到金顶，抓紧用餐，急忙赶路，前去发云界，晚上20：00—22：00到达发云界，如是超强驴的话，还可早一个多小时到目的地。

第二天一大早就开拔，中午时分到羊狮幕，可在“如来佛掌”处，走官道下到万龙山的乌下。如想去明月山，就再行2个多小时到达“虎背界”，此时最好是坐缆车下界，明月山的官道难走又费时。

三天时间安排：（萍乡一侧）

第一天：二丘田或沈子—九龙山（测风塔）—金顶

第二天：金顶—发云界（精华线路）

第三天：发云界—羊狮幕—明月山

现如今，安福武功山管委会在羊狮幕设立了收费口，多数驴友选择在“如来佛掌”处走游步道下来，走2个多小时到山脚的乌下村。萍乡的万龙山乡，已经建了温泉度假村，并投入使用，驴友们可去泡温泉了。

第五个方案：全程反穿

第一天：万龙山槽下（乌下）—羊狮幕—发云界

第二天：发云界—赤脚坳—金顶

第三天：景区官道下界或是九龙山（铁蹄峰）—沈子

第六个方案：半程反穿

特点：适合普通驴友和游客，体力情况和装备要求都不是很高。正常情况下，成年人都可走完这段行程。

第一天：东江（龙山）—发云界（3-4小时左右）

第二天：发云界—赤脚坳（休息点）—吊马桩（白云客栈）—金顶（若体力不好时，夜宿前者较好）。

第三天：金顶景区游玩或是“铁蹄峰”—沈子

第一种方案：夜宿吊马桩（白云客栈），次日再去发云界，中午时分到赤脚坳，从这里可以下安福南坪。如再往前走，只有到发云界的牵牛岭下文家，此路极为难走，天气不好或是没有带路的话，慎行。

第二种方案：

第一天：带好装备，脚步加快，天黑之时赶到发云界。

第二天：一大早向羊狮幕开拔，在快到沈家大院的一路口，往右下到安福社边，此条路，相对而言，较为好走。在半山腰有个钨矿，走过三座“吊索桥”，就到山脚了，路上水源部分被钨矿的废水污染了，不可食用，甚是可惜。

第一种方案：正穿

第一天：三天门—金顶—白云客栈

第二天：白云客栈—赤脚坳—发云界

第三天：发云界—沈家大院—社边

第二种方案：反穿

第一天：社边（文家）—发云界

第二天：发云界—赤脚坳—金顶

1、棱头（十八湾）—白沙塘—九龙山

2、源下—铁蹄峰—金顶

3、深江—乌狗潭—中庵

4、大江边—横棱—无人村—铁蹄峰

5、龙王潭—花坳（茶场）—吊马桩

6、东江“油萝潭”—三沧—白云客栈

7、东江“窑前”—银链瀑布—发云界

8、万龙山“大王庙”—羊狮幕或发云界

9、老山里或下村—坪岭—沈家大院

10、龙山村羊角尖—发云界

1、安福“大岭”—二丘田—九龙山

2、大布“芦台”—九龙山（测风塔）

3、三天门—白马瀑布—一字界—吊马桩

4、赤脚坳—蜂子江—安福文家

5、羊狮幕—三江—章庄

以上线路是笔者走过或是经人证实，确实存在的线路，仅供参考，欢迎大家修改补充，谢谢。

（一）目的地“花坳”

路线1：石鼓寺--云雾茶场--花坳--观音宕，经红岩谷或猴谷下山；

路线2：龙王潭村--花坳--观音宕，经红岩谷或猴谷下山；

路线3：东江村高塘--花坳--观音宕，经红岩谷或猴谷下山。

（二）目的地“红岩谷”

路线1：东江村凉沙洲--落村岩（途经山福庙旧址、红岩上、石板上）--金壶洒酒瀑布--夫妻瀑布--红岩谷瀑布--蛤蟆石（红岩谷景区入口）

路线2：东江村黄狗冲--龙虎庵--和尚岩大峡谷（途经米筛潭、油箩潭、光彩潭、观音宕瀑布）--石板上--金壶洒酒瀑布--夫妻瀑布--红岩谷瀑布--蛤蟆石（红岩谷景区入口）

（三）目的地“和尚岩大峡谷”

路线１：东江村黄狗冲--龙虎庵--米筛潭一油箩潭－光彩潭－观音宕瀑布--石板上－向右折往金壶洒酒瀑布，通过红岩谷下山。

路线２：东江村黄狗冲--龙虎庵--米筛潭一油箩潭－光彩潭－观音宕瀑布--石板上－向上向草甸行走，经香功棚，抵达观音宕北边的三接峰，通过红岩谷下山。

（四）目的地“赤脚坳”

路线１：东江村黄狗冲向右行--龙虎庵--萍安古道－赤脚坳--向右途经绝忘坡、观音宕，通过红岩谷下山，抵达蛤蟆石停车场；

路线２：东江村黄狗冲--龙虎庵--萍安古道－赤脚坳--向左经千丈岩、风车口，通达蚂蚁冲下山，抵达黄狗冲停车场。

（五）目的地“发云界”

路线１：东江村黄狗冲向左行--窑前--大石江－头桥--二桥--千丈岩瀑布－风车口向左行－发云界，经银链瀑布或青龙山下山，抵达龙山村；

路线２：龙山村二字头--南棚里－发云界，经银涟瀑布下山，抵达龙山村，或经蚂蚁冲下山，抵达东江村黄狗冲；

路线３：龙山村石屋里--银涟瀑布--鹰巢岩--九鳅落湖--发云界，经青龙山下山，抵达龙山村，或经蚂蚁冲下山，抵达东江村黄狗冲。

（六）目的地“大王庙”

万龙山乡下村潭家坊--万龙山茶场－大王庙客栈－大王庙瀑布----虎纹瀑，原路返回；

（七）目的地“羊狮幕”

路线１：万龙山乡槽下村乌下--蜂子江游步道－高空栈道--如来佛掌--羊狮幕；

路线２：万龙山乡槽下村杨家岭--十八湾瀑布--磨子石－半升米冲--羊狮幕；

路线３：万龙山乡下村－坪棱－烂泥溏－雪竹坳－南天门--沈家大院--羊狮幕；

路线４：万龙山乡下村--老山里--沈家大院--羊狮幕。