• 专业保护：

乳房是没有肌肉的，只有韧带和皮肤起主要的支撑作用，一旦受伤，几乎是不可逆的。 一朝下垂，终生后悔。如果咪咪大，激烈运动中他们的最大跳跃幅度能达到14cm。就算是34A/75A的咪咪测试中，他们的震动幅度也能达到4cm。而且剧烈运动时，普通文胸会给胸部造成勒伤和擦伤。

• 舒适度：

运动Bra的面料都选用快速排汗面料，而普通Bra多为棉质，经不起运动时的排汗量。运动Bra结构专门设计，这将能避免Bra与肌肤长时间的摩擦而导致的损伤。

• 支撑性：

运动Bra可以减少78%的胸部晃动。

如何挑选运动bra：

首先看自己的cup大小，其次看运动的激烈程度。CUP越大，对运动Bra的支撑要求就越高；运动越剧烈，对运动Bra支撑要求就越高。

购买运动bra的原则：

1.试穿非常重要，可以在试身室内跳一跳，看看它是否给胸部提供适当的支持。应该以你的胸部感觉安全（包紧）和不疼痛为标准。

2. 面料应该排汗透气性，同时，运动Bra的底围固定织带应该宽一些，可以提供更好的支撑。

3.肩带的设计要稳定，贴近皮肤的分割和边缘线扎不扎手，尽量选宽肩带，以减少肩部负担，肩带最好可调节！

4. 不同厂家的定号有不小的差异，具体产品具体对待，不要一个尺寸通吃（和买鞋子一个道理）

5. 一般用S、M、L来标注尺码的运动文胸一般更适合较小的胸部或者低、中激烈程度运动。

6. 有刚圈的运动文胸更适合大罩杯的美女，刚圈会提供更好的支撑。(不一定是金属，也有可能是其他较硬的材料)

7. 如果咪咪左右不一样大，需要优先适配大的那一边。

运动bra的使用以及保养：

1.准备两个等级的运动bra，会让自己更得心应手。如：C/D Cup的女性可以准备高支撑和中支撑两款运动Bra。而A/B Cup 女性则可以准备低支撑和中支撑运动Bra。这样就能根据运动项目，服饰搭配做出更好的选择。

2.如果买来的Bra想用来跑马拉松 , 这就买新跑步鞋一样，也要渡过一个磨合期才能用它来参加长距离或是马拉松。

3. 平时清洗建议手洗，不要拧干，自然晾干或是压干，这样可以提高它的寿命。如果每周跑步次数大于3次，建议再备一件，方便换洗，也能延长使用。

爱运动的MM，如果你还没有一件专业的运动BRA，赶快去给自己选购一件吧~