2017年让我们一起“悦行八闽”热爱户外运动的小伙伴，收好这十大经典线路，换下皮鞋、高跟鞋来一场说走就走的徒步旅行吧！>>>>福州十八重溪走多久：两天线路参考：永泰塘前乡观音桥→七八重山脊→七重溪→十八重溪景区→石风帆→九重人渡→乌龙吐水→猫跳峡→水库→大化山十八重溪号称福建户外毕业考，奇特的火山岩石，典型的季节河，成群的野生猕猴是这里的三大特色。
L8【邓丽君小城故事】【诗画丽水·唯美莲都】苏杭+丽水· 莲都（东西岩+铁皮石斛+古堰画乡+盘门+西塘）（3钻）精品四日游阅读8877次团号1367天数4天宾馆星级商务连锁发班周期周六发班成人380元行程特色线路特色如下：亮点一：赠送丽水莲都当地特色礼品一份：888元的一份龙泉青瓷纪念和茶品精品装亮点二：甑选性价比高、有特色的酒店，让您享受一个完美、高
上一期开始，我们使用毛巾作为办公室心率健身运动的道具。它不仅轻巧方便，而且效果极佳。毛巾与地板、地砖的摩擦力低，可以充分调动身体肌肉的稳定性，从而达到训练目的。而毛巾本身又具备一定弹力，比起常见的健身器材，有它独特的优势。啥样儿的毛巾适合用作办公室心率健身？为配合全身运动，请预备几条毛巾，最好是长方形，大约手臂长度。今天，我们用一块毛巾来练习一个可
但凡去旅行无论是不是摄影师拍照这一件事永远是主题之一 而国内这9个地方随手就能够拍出自己喜欢的照片喜欢拍照的你千万别错过茶卡盐湖这里是《中国国家地理》评选出的一生必去的55个地方之一，中国的天空之镜！ △摄影/常昔诺 △摄影/鲱鱼_座这里一片清澈的湖水，在白色的盐结晶帮衬下形成了一面巨大的反光镜，天空中的蓝天白云倒映出来，显得纯白洁净。每年都吸引了
微信订阅号 | 今日头条 陪你跑 新浪微博 | 喜马拉雅FM 陪你跑 Vibram Fivefingers Spyridon五指鞋作为一双鞋，他很奇特。他有五个指头。喜欢他的人，视他为圣物；鄙视他的人，视他为异类。或许耐克阿迪等巨头视他若眼中钉，全因他崇尚赤足运动。穿上它，最大的感觉就是：没穿。买他是因为《天生就会跑》这本书，看完就去
购买登山鞋的七大原则1就高不就低原则买登山鞋前对自己要去的户外地形不熟悉，买鞋子应就高不就低，宁可选高一档次的系列。假如在徒步系列和穿越系列拿不定主意，那么就应该选穿越鞋，充其量是穿着感觉重一些，却可更好地保护你的脚，因为在抗冲击力或支撑力上，高档的户外鞋总会对脚给予更好的保护。2留有余地原则(鞋码大半号原则)日常生活中选鞋码总是要刚好，而登山鞋却
速干的由来：所谓速干实际上是由英文QUICK-DRY或DRY-EASY等类似单词直译过来的，而速干是指该面料的衣物与毛质或棉质的衣物相比时，在外界条件相同的情况下，更容易将水分挥发出去，干得更快。速干衣顾名思义就是干的比较快的衣服，它并不是把汗水吸收，而是将汗水迅速地转移到衣服的表面，通过空气流通将汗水蒸发，从而达到速干的目的，一般的速干衣的干燥速度比棉织物要快5
大部分新驴都会面对这样一个问题：我该买什么样的装备？而大部分老驴也都曾被问过这样一个问题：“给新驴推荐一些装备呗？”今天，小野就跟大家聊聊“新驴的装备”这个话题。首先大家要避开这样一个误区：户外装备都太烧钱。确实，顶级的户外装备价格不菲，但不是所有人都需要那些贵上天的户外装备，也不是所有沾了“户外”俩字的装备价格都让人望而生畏。对于刚开始玩户外的新
