很多女生都有一个梦想，一个背包，一部相机，一场说走就走的旅行，享受一个人独处的时光。有人说，旅行是女人最大的投资，也有人说旅行会让女人更优雅，所有答案都殊途同归，因为旅行会让生命变得更美好。张家界刺激这是世界上最高和最长的玻璃桥，横亘在张家界的峡谷之间，桥上桥下都是风景！踏上桥去，是站高望远，看绝美风景，还是心惊肉跳，忘乎所以？晴天时，蓝天和白云的
2017年让我们一起“悦行八闽”热爱户外运动的小伙伴，收好这十大经典线路，换下皮鞋、高跟鞋来一场说走就走的徒步旅行吧！>>>>福州十八重溪走多久：两天线路参考：永泰塘前乡观音桥→七八重山脊→七重溪→十八重溪景区→石风帆→九重人渡→乌龙吐水→猫跳峡→水库→大化山十八重溪号称福建户外毕业考，奇特的火山岩石，典型的季节河，成群的野生猕猴是这里的三大特色。
L8【邓丽君小城故事】【诗画丽水·唯美莲都】苏杭+丽水· 莲都（东西岩+铁皮石斛+古堰画乡+盘门+西塘）（3钻）精品四日游阅读8877次团号1367天数4天宾馆星级商务连锁发班周期周六发班成人380元行程特色线路特色如下：亮点一：赠送丽水莲都当地特色礼品一份：888元的一份龙泉青瓷纪念和茶品精品装亮点二：甑选性价比高、有特色的酒店，让您享受一个完美、高
上一期开始，我们使用毛巾作为办公室心率健身运动的道具。它不仅轻巧方便，而且效果极佳。毛巾与地板、地砖的摩擦力低，可以充分调动身体肌肉的稳定性，从而达到训练目的。而毛巾本身又具备一定弹力，比起常见的健身器材，有它独特的优势。啥样儿的毛巾适合用作办公室心率健身？为配合全身运动，请预备几条毛巾，最好是长方形，大约手臂长度。今天，我们用一块毛巾来练习一个可
相信喜欢登山或正准备加入这个行列的朋友都拥有或者希望拥有属于自己的一个登山杖，它能帮助你更省力的登上山峰，那么您是否已经了解登山杖并掌握正确的使用方法呢？ 首先，登山杖可以给我们带来什么样的帮助呢？1、提高不行的稳定性，防止腰部受伤2、可以减轻至少22%施与腿部和膝盖等肌肉关节的力量，减少关节和肌肉的痛苦，让腿部感觉更舒适3、同事使用两根登山杖能够提供较
户外装备你真的会用吗花了不菲的价格拥有了他不过一些错误的使用方法会让你心爱的宝贝伤心流泪还会让自己的身体受到伤害背包君今天和大家聊一聊那些最常见的使用错误如果你已经躺枪，赶紧改正噢错误一：搭帐篷不拉防风绳在外面看到太多的朋友搭帐篷时不拉防风绳，很多人都以为这东西可有可无，在没风的日子里可以不用。这是犯错最多的一种。风绳不仅仅是防风，它更重要的作用是
你是一个优秀的跑者么？看完全文，至少你可以做一个优秀的跑步装备党O(∩_∩)O~~~~~~~续上期~~~~~~13、Altra The One Junior 跑鞋这是专门为孩子设计的跑鞋，从1码到6码都有，卡通化的鞋型设计，轻巧又灵活，孩子们能不喜欢么？价格：$60网址：amazon.com14、Saxx Kinetic Run Short 跑步短裤 跑友们，这家伙上身后的
微信订阅号 | 今日头条 陪你跑 新浪微博 | 喜马拉雅FM 陪你跑 在上周，目前世界上用户最多的智能手表，Apple Watch 发布了2代，第一代Apple Watch肯定不是跑者的菜，因为他连防水都不行，但二代所有的改进貌似都冲着跑步而来——GPS、防水、和NIKE的合作，好吧，咱来看看他到底适合跑者么？ 畅快的安装：在拆开你
