2017年让我们一起“悦行八闽”热爱户外运动的小伙伴，收好这十大经典线路，换下皮鞋、高跟鞋来一场说走就走的徒步旅行吧！>>>>福州十八重溪走多久：两天线路参考：永泰塘前乡观音桥→七八重山脊→七重溪→十八重溪景区→石风帆→九重人渡→乌龙吐水→猫跳峡→水库→大化山十八重溪号称福建户外毕业考，奇特的火山岩石，典型的季节河，成群的野生猕猴是这里的三大特色。
L8【邓丽君小城故事】【诗画丽水·唯美莲都】苏杭+丽水· 莲都（东西岩+铁皮石斛+古堰画乡+盘门+西塘）（3钻）精品四日游阅读8877次团号1367天数4天宾馆星级商务连锁发班周期周六发班成人380元行程特色线路特色如下：亮点一：赠送丽水莲都当地特色礼品一份：888元的一份龙泉青瓷纪念和茶品精品装亮点二：甑选性价比高、有特色的酒店，让您享受一个完美、高
上一期开始，我们使用毛巾作为办公室心率健身运动的道具。它不仅轻巧方便，而且效果极佳。毛巾与地板、地砖的摩擦力低，可以充分调动身体肌肉的稳定性，从而达到训练目的。而毛巾本身又具备一定弹力，比起常见的健身器材，有它独特的优势。啥样儿的毛巾适合用作办公室心率健身？为配合全身运动，请预备几条毛巾，最好是长方形，大约手臂长度。今天，我们用一块毛巾来练习一个可
但凡去旅行无论是不是摄影师拍照这一件事永远是主题之一 而国内这9个地方随手就能够拍出自己喜欢的照片喜欢拍照的你千万别错过茶卡盐湖这里是《中国国家地理》评选出的一生必去的55个地方之一，中国的天空之镜！ △摄影/常昔诺 △摄影/鲱鱼_座这里一片清澈的湖水，在白色的盐结晶帮衬下形成了一面巨大的反光镜，天空中的蓝天白云倒映出来，显得纯白洁净。每年都吸引了
当你准备于野外过夜时，可以选择帐篷、露宿袋、防水布、雪洞或避难小屋。而帐篷是最常用的方式，因为它容易架设，可防雨、重复使用，同时可架设到任何地点，且防风、防晒，内部有足够的空间可供登山者放置器材。 选购帐篷需依据自己的用途，如夏季、非雪期、雪期或四季使用；帐篷容纳的人数；你希望拥有的空间；帐篷的重量；你能接受的价位等。制造商提
徒步露营想吃上热饭菜自然少不了煮饭菜的锅，目前户外用套锅大多数以铝、氧化铝、钛为材料，其中以氧化铝占大多数。一、以材质可分为：1、铝套锅 现在套锅纯铝制不多见了，铝制锅轻、相对氧化铝便宜，比钛更是便宜，铝的导热性非常好，比较节省燃气。缺点是铝的硬度还是较低，即使不用尖锐物，用饭勺、叉子一刮也很容易出划痕。２、氧化铝锅 和铝制比重量相当，但是比
微信订阅号 | 今日头条 陪你跑 新浪微博 | 喜马拉雅FM 陪你跑 这双第一代S_LAB SENSE陪我拿到了杭州百公里越野赛第五名，接着与我一同完成了ASICS春季越野赛与威斯赛。当我去希腊时，踩着他踏遍了浪漫的米克诺斯岛。实用和时尚的结合，让我舍不得让他退休，虽然他已经更新到第四代了。他的鞋面使用了透气网面材料，这样好处有三：柔软，跑
Asics Kayano 22她，是我的第一双全马鞋，陪我完成了2014杭马和2015厦马。两年多前，在我开始跑步的最初，觉得跑得快不快完全在于个人能力，与跑鞋没一毛钱的关系。直到第一次一口气跑下10km，为了犒赏自己，买了双Asics入门级跑鞋。第二天穿上它，我又去跑了一个10km，结果……OMG！这次整整快了5分钟！小心灵被森森滴震撼到了。已经
